雪莲子和皂角米是一个东西吗
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雪莲子和皂角米是一个东西，雪莲子用命叫做皂角米，这两者只是叫法不同，实际上是一个东西。
雪莲子属于一种高能量，高碳水化合物，低蛋白质低脂肪食物，中富含丰富膳食纤维，具有清肝明目，养心通脉等功效，可治疗风湿类疾病、肾病引起的腰膝酸痛，同时也可治疗女性月经不调、痛经、崩漏等。
雪莲子营养价值较高，吃雪莲子还可以补充人体所需营养，增强机体免疫力，起到抗衰老作用，还可以有效防止紫外线侵害皮肤，改善皮肤色素沉着。
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