宝宝吃的香蕉蛋饼

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宝宝从出生开始生长到一定的阶段之后，需要给宝宝添加辅食，给宝宝添加辅食的时候不仅要兼顾到营养，还需要注意食物的口感，香蕉蛋饼就是很好的宝宝辅食，特别适合锻炼宝宝的咀嚼能力，香蕉蛋饼不仅可以促进宝宝的肠胃消化，还非常有营养，香蕉蛋饼做起来也比较简单。

宝宝吃的香蕉蛋饼的做法

原料

主料：香蕉2条 面粉120克 玉米粉120克

辅料：白糖35克 盐1克 鸡蛋1个

做法

1、准备食才

2、把香蕉碾碎

3、放糖,盐

4、放面粉

5、放玉米粉

6、放鸡蛋.揉匀.把面团醒20分钟.

7、分为两团,用擀面杖擀成薄薄的面饼.

8、平底锅放点油,放下面饼,中小火煎.

9、两面金黄即可

宝宝辅食怎么加才靠谱?

1、少量，由一汤匙开始

逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这主要由食物的种类而定。在添加辅食期间，每天应喂一顿除母乳外的其他食物，并以喂母乳为辅。

2、要注意卫生

要特别注意卫生，以防发生腹泻。煮食物的器皿要干净，食物应注意清洁，各类食物必须熟透、磨细，待凉后再喂食。

3、让宝宝吃不同的食物

当宝宝能吃饭时，应让他吃肉、蛋、菜及烂饭，不应让他只吃一样，或重复吃曾经吃过的食物，这样，将会养成他不愿吃别的食物的坏习惯。

4、掌握吃辅食的节奏

6个月之前的宝宝，只能母乳喂养(可适当添加奶粉)，6个月的宝宝，可吃米粉、米糊等流质辅食，6-7个月的宝宝，应逐渐吃柔软的食物。因为这时，宝宝已开始用牙齿咀嚼食物;9-10个月的宝宝可吃粗糙的食物。

5、给宝宝多点时间尝试

如果宝宝不愿吃，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，不要强迫吃，因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试，或暂停3-4天后再试，通常，宝宝最终是会接受喂食的。 最后，如果宝宝实在不愿意，爸妈也要不断地试着喂，直到他愿吃为止，哪怕是吃得不多。否则，今后他可能会营养不足。

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