降肌酐的水果和蔬菜

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降肌酐的水果和蔬菜也是非常多，特别是含有维生素和蛋白质比较丰富的食物都是可以起到这种效果，但一定要注意不要一次性摄入太多，还是应该要循序渐进的去摄入，从而才可以让自己的身体不会出现太多的负担，还有就是要限制自己身体内部对于食用盐的摄入量，尽量不要摄入太多。

1.保证人体所需的充足的饮水量。只有保证了充足的饮水量，多喝水才能使肌酐和一些废物毒物经由肾脏随尿液排出体外。2.增加自身的免疫力。人体的免疫力良好的话不仅有助于预防肌酐高的发生而且还会防止其他的疾病来危害人的身体。可以通过适当的体育锻炼来使体质增强。3.限制饮食中的盐的摄入量。为了降低摄入盐量过多而引起水肿的发生，同时食盐太多也会加重肾脏的负担，导致人体代谢紊乱，肌酐值也会随之升高。4.还要注意低蛋白饮食。可以通过食用一些好的蛋白质的食物，比如说肉，蛋，奶等。

当患者出现肌酐升高的时候首先应该注意不乱使用诱发肾功能损坏的药物，如：止痛药。其次，定期到医院检查，观察肌酐值和尿素氮的变化。再次，生活中不劳累，不熬夜，适当的运动，做好预防感染的准备。最后就是科学合理的饮食，以清淡饮食为主，不吃油腻的食物，含有高嘌呤的食物也不能吃，可以吃含有优质蛋白的食物但是量不要多，有水肿和高血压的限制盐的食入量。

当肌酐升高的时候患者会有症状表现，只不过被人们忽略了而已。当人们的肌酐值身高以后会出现夜尿增多、乏力、口渴、身上出现浮肿、血压升高、心力衰竭、肺水肿等症状，这是水代谢失衡的表现。当出现代谢酸中毒患者就会出现不想吃饭、虚弱无力、躁动不安、腹痛、呕吐甚至昏迷。

这些都是比较明显的症状，除此之外肌酐升高的患者通过检查还会发现有高低钠血症、高低钾血症、生长缓慢、出现性功能障碍等，这些也是肌酐高的一个表现。当人们出现了以上的症状时都应该到医院做个详细的身体检查，千万不能忽略认为是劳累导致的。