猕猴桃的功效与副作用

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导读: 猕猴桃主要能够达到提高食欲、美容养颜、减肥等多种功效。但是过度摄入有可能会增加肠胃道的负担，从而导致出现不良的胃肠道症状。 1、提高食欲：猕猴桃的口感是属于一种酸甜

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猕猴桃主要能够达到提高食欲、美容养颜、减肥等多种功效。但是过度摄入有可能会增加肠胃道的负担，从而导致出现不良的胃肠道症状。

1、提高食欲：猕猴桃的口感是属于一种酸甜口感，能够达到开胃的作用，还能够达到提升食欲的效果。

2、美容养颜：猕猴桃当中所含的维生素C含量是比较丰富的，能够达到抗氧化的作用，也能够达到清除自由基的效果，对自身的皮肤状态能够起到很好的调整。

3、减肥：猕猴桃当中含有丰富的膳食纤维，主要能够达到促进胃肠道蠕动的作用，也能够加快食物的吸收和消化，从而达到辅助减肥的作用。

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