产妇哺乳期能吃皮蛋吗

丝瓜网小编提示，记得把"产妇哺乳期能吃皮蛋吗"分享给大家！

松花蛋是在我国普遍的蛋生产加工食品，常用词煮粥，紫菜蛋花汤浓醇爽口，是许多盆友早饭优选。松花蛋也可作为拌凉菜，口味与众不同，很多人都喜爱。但做为一种生产加工食品，松花蛋并不是一种身心健康食物，近些年更经常出现松花蛋含铅量的叫法，那麼孕妇哺乳期能吃松花蛋吗？

一般不建议哺乳期妈妈进餐。松花蛋往往有独特口味，是由于历经强酸功效后，其原来的硫胺基酸被溶解造成氯化氢及氨，再再加预浸液中调料的味道，就造成了松花蛋独有的味儿。松花蛋的色调则是因蛋白在强酸功效下，蛋白质一部分会展现红褐或深褐色，鸡蛋黄则展现深绿色或澄鲜红色。

更是因为松花蛋中带有危害成份，不免会这种成份进到奶水影响奶水品质，乃至被小宝宝消化吸收，建议哺乳期妈妈最好是不必吃松花蛋。哺乳期间的饮食搭配以口味淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物，维持营养搭配，萦素配搭恰当，不必偏食，不必吃没营养成分的废弃物食品。

哺乳期间吃皮蛋的危害

1、使身体摄取过多铅：松花蛋含有铁制、必须氨基酸、维生素E等营养元素。但松花蛋在制作过程中也有一些危害成份的加上，如一氧化铅、硫酸铜等，假如常常服用松花蛋，有可能会造成铅中毒。

2、影响身体优质蛋白质消化吸收。铅更会替代优质蛋白质，影响钙的摄入，可能导致哺乳期妈妈钙的缺失，对奶水也是影响

3、影响孩子健康。母亲进餐了松花蛋后，在其中的铅成份可能会根据奶水运输给宝宝。松花蛋中的铅被小宝宝消化吸收后，会留存在肝、肺、肾、脑等组织及血细胞中，还会继续使骨骼与门牙中的钙流失，会出現骨骼和门牙发育不全、食欲不佳、胃肠炎等。

因此，以便母亲的身心健康和宝宝的身心健康生长发育，哺乳期妈妈应当不要吃松花蛋。