长期喝滇红茶的危害

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滇红茶是一种用高品质的云南省尖叶种荼叶历经生产加工制做出去的绿茶，滇红茶以浓、强、鲜为其特点，制做选用优质的云南省尖叶种油茶树茶青，先经过萎凋、揉捻或揉切、发醇、烤制等工艺流程做成。是一种质量十分高的荼叶，那喝滇红茶危害吗？肯定是没害的，实际以下！

喝滇红茶对身体有坏处吗？没害！

喝滇红茶的好处

1、缓解疲劳

绿茶中常含的咖啡碱根据刺激性大脑皮层而激动中枢神经，因而具备醒神醒神的功效。对血管和心脏具备激动功效，可以加速血液循环系统，推动基础代谢，加快乳酸菌的代谢，具备缓解疲劳的作用。

2、预防流感

绿茶中的黄酮类化合物、多糖类化合物具备消灭食材中有毒菌、使感冒病毒丧失感染力等功效。除预防流感以外，在因发烧感冒而喉咙疼的情况下，用绿茶漱口清洁，也是显著成绩。

3、防血栓产生

绿茶中常含的多酚类化合物黄酮类物质，具备显著的抗凝和促纤溶功效，可避免血桂的产生。

4、消炎除菌

绿茶中的儿茶酸能够 与病菌融合，使其蛋白凝结、沉定、进而抑止和杀死病菌。因而，细菌性痢疾和食物中毒病人喂绿茶对病况有益；在民俗，如果是患褥疮和脚癣，也常见绿茶擦抹。

喝滇红茶对身体有坏处吗？没害！

5、有利排尿

绿茶带有咖啡碱和芬芳类化合物，二者综合性功效，可提升肾脏功能的血容量，扩大肾毛细血管，提升肾小管过虑率；另外能抑制肾小管对水的分解代谢，进而造成 排尿提升，有益于身体乳酸菌、尿酸高、盐份以及他有害物的代谢。

6、保暖

绿茶温性味甘，有生热暖腹的作用，能提高身体对严寒的适应力，因此冬季宜喝红茶。且绿茶所含茶氨酸较为少，对肠胃刺激且对脾胃虚寒的人有和胃的作用。

7、调整血糖值

绿茶中常含茶红素、茶黄素等具备推动身体造成甘精胰岛素的功效，能够 輔助调整血糖值平稳，合理预防心肌梗死。

8、延缓衰老

绿茶中的茶黄素、茶红素等具备极强的抗氧化，食用后能够 合理减轻氧自由基对皮肤和心脑血管病的危害，抵抗衰退。

喝滇红茶的忌讳

1、新式茶置放再喝

因为新式茶储放的時间较为短，并且带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，非常容易引起胃病。因此新式茶宜少喝，储放不够十几天的新式茶更应忌喝。

2、先泡茶再饮茶

因为荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总会有一定的残余，因此，第一遍泡出去的茶有清洗功效应弃之不喝。

3、发烧不适合饮茶

荼叶中带有比较多的氨茶碱，有上升人体体温的功效，因此发烧患者喝红茶相当于“火上加油”。

4、不能空腹喝茶

空腹喝茶能够 稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致荼叶中欠佳成份很多入血，非常容易引起发慌、头昏、手脚无力等病症。

5、胃肠不好忌喝

荼叶中的含有的咖啡碱可推动胃液代谢，上升胃液浓度值，很容易引起溃疡乃至破孔。

6、特殊时期不适合喝红茶

女士在月经期饮茶，非常喝浓茶，很可能引起或加剧经期综合征。

综上所述个人所得，滇红茶主要是包含，云南红茶和云南红茶碎茶（通称红碎），在我国高品质食品和全国性茗茶评比会上得到许多 的荣誉，有效食用对我们的人体要是益处，沒有坏处！