黑枸杞和菊花可以一起喝吗
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黑枸杞和菊花可以一起喝，两者可以一起泡水喝，并不会有明显的冲突迹象，也不会出现相生相克的说法，能够达到明目养肝的效果，同时也有益精补肾的作用。
黑枸杞以及菊花都是可以泡水喝的，不泡水喝也可以放在一起泡水喝，两者之间没有相互的药物反应，能够起到很好的互补效果。黑枸杞能够达到补肾益精的效果，同时也有明目养肝的作用，能够达到降低胆固醇的效果，同时也能清除心热病，里面含有的营养物质，经常性的摄入能够增强机体免疫能力，减少病毒的入侵，菊花则能达到平肝明目，散风寒的疗效可以让眼睛看东西比较清亮，也能达到解痉止痒的效果，改善头部疼痛症状。黑枸杞里面含有一定的花青素成分，能够清除体内的自由基达到抗氧化效果，对于机体健康会有帮助。但是一定要适量的摄入，避免过量的摄入，可能会因为过量摄入以后增加肠胃道负担，从而出现异常情况发生，干扰自身健康。
黑枸杞跟菊花在泡制的过程中，因为喝枸杞不耐高温，所以不能选择开水冲泡，要选择50度左右的水，避免破坏掉里面的花青素。
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