柿子饼的危害

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干柿子饼是一种十分美味又有营养成分的食材，可是吃多了对人体的伤害也是挺大的。下边就一起来看下过多服用干柿子饼的坏处吧。

1、干柿子饼吃多了会影响钙等矿物的消化吸收。干柿子饼中的单宁酸能与食材中的钙、锌、镁、铁等矿物产生不可以被身体消化吸收的化合物，使这种营养元素不可以被运用，因此多吃干柿子饼非常容易造成 欠缺这种矿物。

2、干柿子饼吃多了影响胃口。干柿子饼中含糖量较多，因此大家吃干柿子饼比吃一样总数的零食更有饱腹感，进而影响胃口，并降低主食的摄取。一般觉得，不在空肚的状况下，每一次吃干柿子饼不超过200克为宜。

3、干柿子饼吃多了会结石。干柿子饼带有较多的阿拉伯胶、丹宁酸，所述物质都能与胃液产生化学变化转化成无法融解的疑胶块，进而产生胃结石。

4、干柿子饼吃多了非常容易引起不适感。干柿子饼寒性，若服用过多非常容易造成不适，造成 恶心想吐、呕吐等。

柿子饼柿子饼虽美味，但也是服用的忌讳。进餐柿子饼后，非常是空肚进餐较多，如一次超出3个，也是未熟、未削皮的柿子饼，便易在胃内产生低回声区，既不容易消化吸收，又不可以根据贲门从胃中排出来，非常容易产生胃柿结石。

从总体上有"八不适合":未熟的柿子饼不适合过多服用，空肚时不适合食柿，过度劳累、疲倦时不适合食柿，不适合同吃含甲基纤维素较多的蔬菜水果等食材，身患慢性胃炎、消化不良等胃作用不高者不适合食柿，胃大部分摘除后不适合食柿，糖尿病患者不适合食柿，食柿应尽量避免食柿皮。