宝宝吃生苹果还是熟苹果好

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宝宝五个月的时候,一般都要增加一些辅食,这类辅食就是要多吃软的。

苹果有收敛的功效,可以止泻。食用新鲜苹果通便,有良好止泻效果的应该是煮熟的苹果。苹果中含有鞣酸和果胶,这是一种肠道收敛剂,它可以降低肠道分泌,使粪便中的水份减少,从而起到止泻的作用。

和果胶一样,生果胶有没被加热的作用,有软化大便的效果,煮熟后的果胶会不停地蠕动,起到收敛止泻的作用。

宝宝吃水果要注意什么

一、避免餐后立即吃水果:饭后立即吃水果,不仅不利于消化,反而会引起胀气和便秘。所以,给孩子吃水果最好是饭后2小时或饭前1小时。

二、吃水果忌不能漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对宝宝牙齿有很强的腐蚀作用,食用后如果不漱口,口腔残留的水果容易引起龋齿。

三、不能吃太多的水果:宝宝吃水果太多,吃太多的水果,会导致血液中的胆固醇升高,造成冠心病,所以宝宝在短时间内不能吃水果。

四、吃水果忌不卫生:如果宝宝食用已经开始腐烂的水果,以及没有防尘、又没有清洗消毒的水果,如草莓、桑葚、切片西瓜等,容易出现痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

五、酒精是忌用酒精消毒:酒精虽然可以杀死水果表面的细菌,但是会引起水果颜色、香味、气味的变化,酒精和水果中的酸味都会降低水果的营养价值。

一般来说,宝宝在选择食物时,家长都会建议孩子吃一些营养的东西,有些宝宝在很小的时候就会吃妈妈做的苹果。苹果的吃法很多,每个人都可以选择适当的方法给孩子吃。宝宝吃生食苹果和熟苹果比较好,给宝宝选合适的苹果。