甘草可以加蜂蜜一起喝吗 同吃补脾益气润肠通便美容养颜

导读: 甘草,一种中药材,味甘性平,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷扥成分物质,适量食用具有一定补脾益气、清热解毒、祛痰止咳等作用而蜂蜜味甘性,与甘草并

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甘草,一种中药材,味甘性平,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷扥成分物质,适量食用具有一定补脾益气、清热解毒、祛痰止咳等作用;而蜂蜜味甘性,与甘草并没有相克的地方,两者是可以一起泡水喝,并不会对人体的健康造成伤害。相关知识介绍如下!

祛痰止咳的功效;蜂蜜味甘,性平,服用蜂蜜有滋养润燥、清热解毒的作用,将甘草和蜂蜜一起搭配泡水可以起到清肺热、滋肺阴,还具有止咳化痰的作用,可以用于缓解热证引起的咳嗽、咳痰等症,有利于身体的养护。

甘草加蜂蜜一起喝有哪些好处?

1、补脾益气。甘草入脾、胃经,日常生活中适当的服用一些甘草具有补脾益气的作用,因此,服用甘草对于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短等症有一定的辅助治疗作用,蜂蜜虽然是一种食物,但是也入药,蜂蜜的药性和缓,也可以起到调补脾胃的作用,所以甘草蜂蜜水可以起到补脾益气的作用。

2、润肠通便。蜂蜜的味道清甜可口,在蜂蜜的营养成分中含有较为丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质,蜂蜜中的低聚糖成分可以促进肠道益生菌生长,维持肠道微生物平衡,具有润燥肠道,促进排便的作用,对于大便干结、经常性便秘的人群有较好的帮助,甘草营养丰富,加入甘草可以起到协同增效的作用。

3、美容养颜。蜂蜜味道可口,在蜂蜜中含有丰富的氨基酸和微量元素等营养成分,服用蜂蜜后可以帮助人体加速血液循环,加快新陈代谢,从而使皮肤润泽光滑,部分人皮肤不好其实是代谢原因导致的,调整一些内分泌、促进代谢可以有效的改善自身情况,甘草中也含有较为丰富的营养元素,饮用甘草加蜂蜜煮水可以起到不错的美容护肤作用。

不宜多服。服用甘草蜂蜜水时要注意甘草的用量不宜过多,服用过多会产生类似肾上腺皮脂激素样的副作用,使血钠升高,钾排出增多,可能会出现浮肿、软瘫等不适,一般甘草的药用量为2-10克。

2、不宜久服。服用甘草蜂蜜水不宜久服,症状好转后即停用,久服甘草,可能会引起低血钙,出现钙性抽搐等症状,还可能引起肾上腺皮质小球带萎缩,导致肾上腺皮质机能减退等,对肾脏造成不利影响。

哪些人不宜喝甘草蜂蜜水?

1、痰湿水肿者。甘草蜂蜜味甘甜,具有助湿生痰成饮的作用,有痰湿、水肿患者服用甘草蜂蜜可能会加重原本病情。

2、糖尿病患者。甘草蜂蜜水中含有大量的糖分,糖尿病患者服用后可能会导致体内的血糖水平直接升高,而引发心悸心慌、头痛头晕、视物模糊等不适。

3、湿阻中焦者。蜂蜜的质地粘腻,湿气困于脾胃者不宜喝甘草蜂蜜水,否则可能会加重脾脏负担,导致原本大便粘腻、头身困重等湿症加重。

4、肝硬化患者。蜂蜜水中的有效成分会加重肝脏纤维化,从而导致肝硬化病情加重,所以建议患有肝硬化者不宜喝甘草蜂蜜水。

总结:甘草蜂蜜泡水是生活中常见的饮品,很多人喜欢喝,可以为人体补充充足的营养,对人体健康具有好处。

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