菠菜西红柿鸡蛋能一起吃吗

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了解从何时刚开始，就广为流传着那样一个问题：番茄和西兰花能够一起吃吗?一部分盆友较为喜爱喝口味淡一点的汤,在家里常常会做西红柿菠菜汤，能滋阴降火、消除疲劳。那麼西兰花和番茄能一起吃吗?菠菜西红柿能另外吃吗?

色调多彩、翠绿鲜红色的番茄菠菜鸡蛋面该怎样烹制了？请大伙儿准备好下列原材料。

作法1：番茄菠菜鸡蛋面

原料：番茄1个、西兰花50g、生鸡蛋一个、混沌皮1个

辅材：盐2g、味精1g、油适当

烹调方法：

1、番茄清洗，去蒂，切割成小块预留。

2、西兰花清洗去头，切割成段，预留。

3、热锅加点油，加适当吉士粉、盐，煎荷包蛋预留。

4、往锅中倒进水，放进番茄烧开。

5、放进西兰花和油，西兰花煮至变松。

6、放进混沌皮，煮散就可以。

7、按本人口感倒进盐和味精，翻拌就可以起锅。

8、倒少量芝麻油，为炒面增加香味。

作法2：西红柿菠菜汤

制做原材料

原料：番茄1个、西兰花50g

辅材：盐2g、味精1g、油适当、蒜3瓣

烹调方法：

1、番茄清洗，去蒂，切割成小块预留。

2、西兰花清洗去头，切割成段，预留。

3、蒜袋子里，剁碎末，预留。

4、热锅加点油，放进蒜泥进行爆香。

5、倒进番茄，煎至瓜瓤变松。

6、往锅中倒进水，烧开。

7、放进西兰花和油，西兰花煮至变松。

8、按本人口感倒进盐和味精，搅拌就可以起锅。