苦菊的功效与作用禁忌
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苦菊具有清热解毒的功效，还有消炎、明目等作用，但脾胃虚弱或者腹泻人群不能吃。
一、功效作用
1、清热解毒：苦菊是一种药食同源的食物，苦菊偏凉，经常吃能够起到清热解毒的作用，改善患者身体内部症状。
2、消炎：苦集当中含有蒲公英花甾醇和胆碱成分，可以起到消炎和杀菌的作用，对扁桃体炎和黄疸型肝炎有辅助治疗效果。
3、明目：苦菊当中含有丰富的胡萝卜素和维生素以及钾元素，能够起到明目效果，减少眼疲劳。
二、禁忌
苦菊性寒，患者肠胃不好，或者经常伴随着腹泻，不要吃苦，菊容易加重病情，不利于病情恢复。
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