吃糯玉米的好处
丝瓜网小编提示，记得把"吃糯玉米的好处"分享给大家！
吃糯玉米具有调节血脂、美容养颜、润肠通便的功效，但也要注意适量食用。
1、调节血脂：糯玉米是低脂、高蛋白的食物，有丰富的钙含量，能有效的降低胆固醇，继而可以帮助调整血脂。
2、美容养颜：糯玉米含有谷氨酸、维生素a及维生素e，这些成分都具有美容养颜的作用，适量使用能帮助改善皮肤的状态。
3、润肠通便：糯玉米含有丰富的粗纤维，能促进胃肠道蠕动，加快食物消化吸收，有利于帮助大便排出，适量食用能改善便秘的症状。
除此之外，可以有效的帮助调节大脑神经系统功能，也可以刺激大脑的细胞，提高身体的免疫力，根据自身的情况来选择。
-
对于男性朋友们来说，前列腺炎是一种比较常见的疾病了，尤其是发生在中老年人的身上是比较多的。究其成因主要是因为男
2020-02-16 健康知识
-
女性在怀孕的时候，由于体内怀着小宝宝，所以家属就会拼命进补，希望宝宝和妈妈能够健康，但其实盲目进补对孕妇并没有
2023-06-19 健康知识
-
很多上班族一天到晚都是盯着电脑，难免会出现眼睛疲劳，更甚至就是用眼过度了，那么用眼过度的话怎么办呢？吃什么好呢
2019-01-24 健康知识
-
生姜是厨房中非常常见的一种食物了，生姜具有许多的功效，虽然味道比较刺激，许多人不太爱吃，但是做菜还是少不了加些
2023-06-25 健康知识
-
一到干燥的时候，嘴角就容易起泡，起泡了吃东西真的是太不方便了，那么，嘴角起泡是什么原因呢，起泡了应该怎么办呢，
2019-01-24 健康知识
-
你有过拿矿泉水泡隐形眼镜的经历吗？戴隐形的人应该多多少少都碰到过吧，出门在外难免会碰到没有隐形药水的事儿，今天
2019-01-24 健康知识
-
葡萄柚是生活中很常见的水果食物，适当食用可以为健康带来很多的好处，但是吃葡萄柚也有许多要注意的地方，那么葡萄柚
2023-05-16 健康知识
-
以前我们心里肯定都有过这种想法：一定要把我的第一次留给未来老公。但随着社会的发展，我们以前的很多观念都改变了。
2019-01-24 健康知识
-
花生芽有不少人都吃过，有些人认为发芽的食物不宜吃，其实并不是所有的发芽的都不可以吃，花生芽是一种食材，吃起来比
2023-05-24 健康知识