蛋白质粉可以和牛奶一起喝吗
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蛋白质粉可以和牛奶大多数可以一起喝，并不会引起其他的不良反应或者危害性。
蛋白质粉里面含有乳清蛋白和植物蛋白等多种的营养物质，喝了以后可以补充身体的营养，还有利于身体吸收和代谢以及利用，有利于增加身体体质和提高身体的营养。牛奶里面含有大量的蛋白质和钙质，其中含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素等多种的营养成分。蛋白质和牛奶一起喝，可以补充身体营养，还有利于帮助增加身体体质，对于身体健康有较大的好处，里面的营养物质结合以后并不会产生冲突或是产生有毒反应，喝了以后不会导致身体的健康造成影响或者引起食物中毒等多种的危害，所以两者可以一起喝。
蛋白质粉和牛奶里面含有的蛋白质相对于比较的偏高，要避免一次性或者长时间过量的喝，有可能会导致身体出现消化不良，还可能会使身体出现食欲不振和恶心干呕等多种的不良反应，不利于肠胃和消化系统健康，还要保持清淡和高营养的饮食，避免过多吃油腻煎炸以及烧烤类的食物，以免影响身体健康。
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