小青柑减肥吗

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导读: 小青柑一般可以起到减肥作用，只是可以起到辅助性效果，具体效果因人而异。小青柑属于加工制作茶，里面含有大量茶多酚等成分，能够起到刺激肠胃蠕动作用，加快肠道内油脂尽快

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小青柑一般可以起到减肥作用，只是可以起到辅助性效果，具体效果因人而异。

小青柑属于加工制作茶，里面含有大量茶多酚等成分，能够起到刺激肠胃蠕动作用，加快肠道内油脂尽快排出，有助于抑制肠道内脂肪堆积，在一定程度上有利于使身体达到减肥效果，直至可以起到辅助作用，在平时也可以适当搭配体育锻炼活动，例如跑步、骑自行车、登山、爬楼梯等长时间坚持才可以看到作用。

减肥期还需要注重饮食搭配合理，避免暴饮暴食和高脂肪、油腻性食物摄入。

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