葛根粉能降血糖吗

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高血糖一直以来都让许多盆友觉得十分痛楚，愈来愈多的盆友表达：自身还未老就早已出現了“三高”的状况，究竟应当怎样防止。也是许多盆友四下探听了许多能够 降血脂的方法，比如——葛根粉。可是即便找寻来到处理方法，也害怕盲目跟风应用，葛根粉能降血脂吗?

葛根粉是有一定的降血糖功效的。

高血糖的人不但能够 服用葛根粉，并且葛根粉也有一定的降血糖功效。由于葛根粉是茯苓块茎水磨石澄取的木薯淀粉，在其中带有洗胰清糖素调整身体血糖水平，协助修补损伤的胰腺体细胞，维护保养胰腺的一切正常内分泌系统，因此葛根粉具备一定輔助降血脂的功效。

葛根粉降血脂如何吃?

生产葛根粉糊疫苗

原材料：葛根粉10克上下，纯蜂蜜适当。

作法：

1、先将葛根粉放进碗中，用温开水调均匀;

2、随后冲进开水，边倒边拌和至呈全透明粘稠;

3、待葛根粉稍制冷，再添加纯蜂蜜调均匀就可以。

生产葛根粉粥疫苗

原材料：葛根粉30克，梗米50克，老冰糖或纯蜂蜜适当。

作法：

1、先将葛根粉放到碗内，添加适量温开水调成粘稠;

2、随后将梗米侵泡一夜，放进锅中，放水适当;

3、然后开大火烧开，再改文火炖烂;

4、再添加调准的葛根粉，再烧开就可以;

5、最终添加老冰糖或纯蜂蜜调料就可以。

用葛根粉降血脂要注意什么?

1、不适合空腹服

要想吃葛根粉降血脂得话，也要留意吃时间观念，切勿在空肚的情况下吃。由于葛根粉性凉，空腹吃食易刺激性胃肠，造成胃部不适，因此一般建议在餐后再服用葛根粉。

2、不适合与刺激性食材同食

服食葛根粉时建议防止与别的刺激性食材一起吃，如：酒工艺品、现磨咖啡、煎炸食品等，服用葛根粉后再服用这类刺激性食材可能会影响葛根粉的药力。