天天喝小米粥的坏处
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天天喝小米粥的坏处可能会引起营养不良的问题，平时要避免饮食过于单一，尽量做到饮食均衡全面才有利于身体的健康。
小米粥是生活当中比较常见的一种食物，主要成分是小米，而小米当中的营养价值是比较高的，功效也特别多，对于肠胃不好的人群，将小米粥作为日常的一种主食是比较好的，能够起到养胃的作用。但是天天喝小米粥而放弃其他的主食这种做法不太好，因为过于单一的吃小米会导致其他的营养不能很好的摄入，可能会在一定程度上引起身体营养不良。
为了提高身体的抵抗力和免疫力，天天喝小米粥是没有什么坏处的，所以患者不用过于焦虑紧张，平时吃饭的时候营养要均衡，除了可以多吃小米粥之外，也可适当多吃维生素含量丰富的蔬菜，另外也可适当多吃蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉，只有身体的营养比较全面，才能够提高个人身体的抵抗力和免疫力，降低患病的几率。
天天喝小米粥的时候也可配入一定量的蔬菜，比如芹菜、豆角、茄子以及油麦菜等，光喝粥感觉口感比较单一，适当吃些家常炒菜，能够增进个人食欲。
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