苹果跟芒果能一起吃吗

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芒果对身体的益处有很多，芒果香甜汁多,闻着香甜可口，吃起來能够益胃，也有止吐的益处，芒果的皮可改进湿疹皮炎，芒果不可以跟辛辣食物的食材一块吃,吃多了对身体肾虚。苹果是很多人钟爱吃的新鲜水果，苹果含有很多种营养元素，有益于身体排毒，芒果和苹果能一起吃吗?接下去我们看来一下吧。

一芒果和苹果能一起吃吗?

苹果能够和芒果一起吃

二.苹果不可以跟下列食品一起吃

1.苹果不适合与海鲜同食。苹果中带有单宁酸，与海鲜同食不但减少海鲜蛋白的营养成分，还易产生腹痛、恶心想吐、呕吐等。一样大道理，别的含单宁酸多的新鲜水果，如草莓苗、杨梅酒、柿子饼、石榴、青柠檬、红提、酸柚等，都不适合与海鲜同食。

2.芒果瓜瓤金黄色甘美多汁,香味诱惑,益胃止吐。外果皮能冶疗湿疹皮炎。但不必与辛辣食物之物同吃,多吃对人的肾脏功能危害。

3.饱餐后不能服用芒果，不能与蒜头等辛辣食物物质相互服用，否财，能够让人变黄病，现阶段，其原理还不清楚，但它是凡俗经验分享。又据当代报导，有由于吃完过多的芒果而造成肾炎的病案，故当留意。

芒果叶或汁对过敏性体质的人可造成皮炎，故当留意。

三.苹果作用与功效

1.养颜美容

苹果中的维他命C、E和B族成分都很高，这种维他命对组织皮肤空气氧化和降低胆固醇对皮肤的损害非常关键，还能美白皮肤、嫩化皮肤和减轻皮肤不光滑等问题

2.润肠身体排毒

苹果中的丰富多彩膳食纤维素能推动胃肠健身运动和促进消化，降低人体内毒素蓄积量，有益于身心健康。

3.防癌功效

苹果外皮和瓜瓤中存有抗氧化性物质能降低肿瘤细胞的生长发育，非常是能抑止肝癌、结肠癌和乳腺癌等癌细胞的增殖特异性。

4.增强免疫力

苹果中的营养元素原素较齐备，成分也很丰富多彩，吃苹果能补充人体需要的微量元素，提高人体的免疫能力，对预防流感等问题很有益处。

5.降血压降胆固醇

苹果中的钾元素成分丰富多彩，能合理均衡血压和维护血管和降低中风的产生几率;苹果中的水杨酸和维他命还能合理吸咐胆固醇，降低动脉硬化和心血管疾病的产生风险性。

6.健脑安神助眠

苹果中的独特芬芳物质能清除躁动不安、抑郁症的心态，具有健脑安神助眠的功效。