车厘子的功效与作用禁忌
丝瓜网小编提示，记得把"车厘子的功效与作用禁忌"分享给大家！
车厘子的功效是可以补充身体所需营养，还具有温中健脾的作用，还能达到调理肠道的效果。禁忌高血糖的人群要尽量减少摄入。
功效是：
1、营养：车厘子当中的营养成分含量是比较高的，含有多种微量元素以及维生素，其中包括了维生素C和B族维生素，还有矿物质元素，比如钙和镁磷等，可以补充身体所需的营养成分，也能帮助改善体质，有利于体质的提升。
2、温中健脾：车厘子口味是酸酸甜甜的，在吃完车厘子之后，可以增加胃酸的分泌，也可以增加胃蛋白的分泌，有助于食物尽快的吸收和消化，对于脾胃虚弱所造成的胃部胀痛以及恶心呕吐等症状能够起到辅助的作用。
3、调理肠道：车厘子里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，适当的吃一些车厘子，可以加速胃肠道的蠕动功能，帮助肠道内的毒素和垃圾尽快的排出，有利于改善大便干燥以及排便困难症状。
禁忌症是：
车厘子由于里面含有一定的糖，所以对于高血糖以及糖尿病的人群一定要控制好摄入的剂量，否则会影响到血糖的控制。
-
说到猪腰子，大家肯定会想到补肾，没错，猪腰子就有补肾的功效，但是食用猪腰子要正确才能起到很好的补肾效果。猪腰子
2023-06-28 健康知识
-
家里有蟑螂是很多朋友家中打扫卫生的头疼事件，不仅头疼很多人还很害怕蟑螂，当家里出现蟑螂怎么消灭呢？能不能根除呢
2019-01-24 健康知识
-
蓝莓是许多人都非常喜欢吃的一种水果，因为它的口感味道非常独特，并且还具有许多非常不错的食用功效和营养价值，因此
2023-05-15 健康知识
-
现在很多人晚上都睡不好，这是因为很多因素影响了睡眠质量，比如经常熬夜、精神压力大、睡觉姿势等，睡不好人就会没有
2023-06-18 健康知识
-
在我们平时的日常生活中，每个人几乎都会长一些痣，很多人的脖子后面都会长痣，很多爱美的女性朋友都会进行激光祛痣，
2019-01-24 健康知识
-
便秘之苦是许多人都体验过的，在体内的垃圾不能排除之时想也知道难受，那么出现便秘的时候我们除了药物调之外，食物才
2019-01-20 健康知识
-
山竹是一种热带水果，经常和榴莲一起被提及，吃榴莲多了容易上火，而山竹是可以帮助降火的水果，山竹的营养价值很高，
2023-04-26 健康知识
-
触电可大可小，因为触电可能是一瞬间手麻但是也可能是致命死亡。那么，触电到死亡一般是多久？人体触电的方式有几种？
2019-01-24 健康知识
-
酸菜鱼是以草鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成一道美食，酸菜鱼口味酸辣可口，鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白
2023-04-30 健康知识