甲鱼营养有哪些甲鱼蒸多久可以吃

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导读: 甲鱼是鳖的俗称，也叫团鱼、水鱼、是卵生两栖爬行动物，是龟鳖目鳖科软壳水生龟的统称，共有20多种。中国现存主要有中华鳖、山瑞鳖、斑鳖、鼋，其中以中华鳖最为常见。那么，甲

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甲鱼是鳖的俗称，也叫团鱼、水鱼、是卵生两栖爬行动物，是龟鳖目鳖科软壳水生龟的统称，共有20多种。中国现存主要有中华鳖、山瑞鳖、斑鳖、鼋，其中以中华鳖最为常见。那么，甲鱼的营养有哪些？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

甲鱼一般蒸40分钟左右可以吃，锅内水烧开后放入处理干净的甲鱼，盖上锅盖蒸40分钟左右，蒸至甲鱼肉质软烂就可以取出。但是想要蒸出美味的甲鱼，建议用盐、味精、鸡精、鸡汁、蘑菇精、白糖、胡椒粉等调料涂抹甲鱼全腌制片刻，这样可以让甲鱼的口感更加鲜美。

杀甲鱼时要从内脏中拣出胆囊并取出胆汁，之后将胆汁兑水并涂抹在洗净的甲鱼全身，再用清水漂洗干净，可以避免烹制甲鱼时出现腥味。

甲鱼头是可以吃的，营养价值丰富，对人体健康有益。甲鱼不能食用胆囊、头部、内脏、爪子和尾巴等部位。食用甲鱼建议宰活的，否则甲鱼体内组氨酸会变质，分解有毒物质，危害健康。

但是要注意，甲鱼不宜与猪肉、兔肉、鸭肉一同食用，都属于寒凉性食物，一同食用会造成身体不适。甲鱼也不宜与苋菜同时，否则会难以消化，造成肠胃积滞。

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