玉米笋的功效与作用

分享到：

导读: 玉米笋的功效与作用通常是改善便秘和提高免疫能力，同时还能帮助缓解低血糖的症状，有一定的药用价值。 1、改善便秘：玉米笋当中有膳食纤维素，在进入肠道之后能帮助增加大便

丝瓜网小编提示，记得把"玉米笋的功效与作用"分享给大家！

玉米笋的功效与作用通常是改善便秘和提高免疫能力，同时还能帮助缓解低血糖的症状，有一定的药用价值。

1、改善便秘：玉米笋当中有膳食纤维素，在进入肠道之后能帮助增加大便量，使胃肠道吸水膨胀，食物的残渣湿度会增加，同时也有效刺激肠胃，使肠胃蠕动加速，避免大便过度的干燥，还可以促使大便快速的排出，能从一定程度上预防和改善便秘症状；

2、提高免疫力：玉米笋当中有一定的营养物质，比如矿物质、蛋白和维生素以及微量元素等，平时适当吃可以使身体快速的吸收，里面的蛋白质被胃肠分解成氨基酸之后，能帮助提高免疫能力，但是需要坚持吃才可以见效；

3、缓解低血糖症状：玉米笋当中有糖分，比如单糖和双糖，还有一定的淡粉含量，人体之后吸收属于比较快的，如果出现了低血压症状，使用之后可以起到改善的效果，避免出现晕厥和眼前发黑。

玉米笋属于草本植物，吃的时候口感属于比较好的，主要是刚生长出来的玉米嫩芽，在比较嫩的时候口感也特别的脆嫩，适合大众人群。

丝瓜网 crfgs.com

很多人平时可能都出现过胃不舒服的情况，肠胃不适确实是非常头疼的一个问题，严重的会影响到平时的生活和饮食，所以想

树莓也就是山莓，树莓的称呼有很多，也有叫做牛奶泡、三月泡、四月泡等等，树莓的外形比较可爱，个头较小，一般在一些

关于抑郁症，很多人都了解得比较浅显，下面的小编为你们介绍抑郁症会头晕吗？抑郁症会死吗？

鸡蛋是很常见的食物，营养价值很不错，鸡蛋的吃法也有很多，鸡蛋一般可以炒熟吃，有些人会吃生鸡蛋，人体鸡蛋没有经过

在超市卖糯米，黑米，玉米粥，红豆，黑豆各种谷物的货架上也会出现西米这类品种。西米大家可能听说的比较少，但是西米

醋蛋液是一种食疗偏方，许多人可能不太了解，醋蛋液是蛋壳泡在米醋中后与白开水、蜂蜜一起饮用的一种方法，醋蛋液的鸡

我们在吃橘子的时候，将橘子的皮剥去之后，会发现橘子上有很多白色的丝状物，我们通常都会去掉，因为会影响口感。橘子

花菜是我们生活中吃的非常普遍的蔬菜。花菜的营养丰富，功能丰富。还含有大量的植物蛋白，维生素C和叶酸。食用后可通

避孕环顾名思义就是避孕用的，不过很多人对这个还是不太了解，那么避孕环到底是个什么东西呢？避孕环的危害和副作用是