番茄汁能加蜂蜜吗 番茄汁可以加蜂蜜吗

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很多人在喝番茄汁的时候都喜欢加一些调味品，而蜂蜜也是经常会被人们添加进番茄汁中食物之一。那么番茄汁能加蜂蜜吗？番茄汁可以加蜂蜜吗？

可以加蜂蜜

（1）能加蜂蜜

番茄汁可以加蜂蜜的。番茄汁是利用番茄榨取而成的，而番茄和蜂蜜并不存在冲突之处，一起同食也不会给人体带来不利影响，所以番茄汁中也是可以加入蜂蜜的。并且蜂蜜和番茄汁一起饮用还能提升营养价值，饮用后对人体大有裨益。

（2）做法步骤

番茄汁加蜂蜜的做法是非常简单的。首先需要取一个番茄，将其洗净并放入沸水中烫一下，接着迅速地将番茄的皮去掉，并把去皮的番茄切成小块，然后把番茄倒入搅拌机中搅打成汁，最后倒入蜂蜜搅拌均匀就可以了。

（3）营养功效

番茄汁中含有丰富的营养成分，包括有膳食纤维、维生素、果胶以及番茄红素等等，这些营养素都对人体十分有益，例如番茄红素具有较强的抗氧化能力，可以改善老年性病变，有机酸则可以软化血管、促进钙、铁吸收。蜂蜜则具有较好的滋补作用，所以这两种食物一起饮用是十分有益的。

可制作面膜

（1）榨汁

取1-2个成熟的番茄，去皮，捣烂后榨汁，将汁液倒入碗中待用。

（2）加蜜

取用适量的蜂蜜，大约一勺就可以了，加入番茄汁中，与番茄汁充分拌匀。

（3）加粉

可将搅拌好的蜂蜜番茄汁中加入适量的珍珠粉或面粉来提高汁液的浓度，搅拌均匀。

（4）制作

将一张压缩纸膜放入搅拌好的材料中，浸泡3-5分钟即可，捞出后敷在脸上就会有很好的美白、祛斑、消除痘痘的功效。

番茄和蜂蜜

（1）蜂蜜营养

蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜在蜂巢发酵酿制而成，其含有丰富的营养成分，食用蜂蜜对心血管帮助非常大，还具有护肝、补肾、消除疲劳、提高免疫力、治疗失眠、润肠通便的功效。

（2）番茄营养

吃番茄具有很好的开胃效果，具有生津止渴、消除烦躁、促进消化、降压、止血、美白、清热解毒等功效。

（3）同食效果

番茄和蜂蜜不宜空腹食用，番茄的酸味可以消除蜂蜜的甜腻，而且营养不会有任何损失，对人体的好处巨大，还会促使机体更好的吸收营养。

（4）健康贴士

蜂蜜和番茄的营养成分很容易在高温环境中被破坏，所以不宜加热。番茄不能吃青色的，其中含有对人体有害的有毒物质。