橘子和茶可以一起吃吗
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橘子和茶一般可以一起吃。
橘子当中含有丰富的维生素C，还含有多种微量元素和多种矿物质，氨基酸的含量也比较丰富，能够促进身体的新陈代谢和血液循环，促进体内毒素和垃圾排出体外，可以去除脸部的晒斑和黄褐斑，还可以软化血管，预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病，可以促进局部的血液循环和新陈代谢，防止血液堆积和凝固，还能够促进肠胃蠕动和改善腹胀以及腹痛等症状，能够达到通便的效果。茶叶通常可以起到醒脑提神的效果，还可以利水消肿，能够促进身体的新陈代谢和血液循环，还可以起到防暑和降温的效果，能够排除体内的垃圾和毒素，改善消化不良和缓解痢疾，但通常要避免大量饮浓茶，否则可能会出现消化不良，也不可以在睡觉之前饮茶，会影响睡眠质量，在吃饭期间通常也不可以喝茶，否则可能会影响身体对于微量元素的吸收。
茶叶和橘子一起吃，能够促进对方营养的吸收和利用，还可以起到开胃的效果，能够提高食欲，可以清除体内的垃圾和毒素，清除体内自由基。
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