女人胃不好吃什么可以调理好

丝瓜网小编提示，记得把"女人胃不好吃什么可以调理好"分享给大家！

女性大多数有胃肠不好的问题，那麼女性胃肠不好吃啥调养呢？下边网编小结一些养胃的食物全集，告诉你女性胃肠不好吃啥调养，瞧瞧吧。

女性胃肠不好吃啥调养：养胃食物

1、淮山药

山药味甘性平，是一种柔和、滋补养生的食材，有健脾开胃的作用。淮山药独有的黏蛋白物质可以滋养胃粘膜，具有维护胃的作用，对医治胃痛也是有一定的功效。

2、鲜面条

鲜面条温性，较为软，易于消化，且一般呈偏碱，吃面不容易造成过多的胃液，也非常容易消化吸收，对胃肠不好的人有益处。

3、小米

小米带有很多的酶，有健脾养胃、安神助眠的功效。小米汤就馍馍（并不是小笼包喔）吃，健脾养胃实际效果更优。

4、洋白菜

洋白菜含的维生素B121及维生素U，不但可抗胃里溃疡、维护并修补胃粘膜组织，还能够维持胃里体细胞活跃性充沛，减少变病的概率。

5、冬瓜

冬瓜温性，带有的阿拉伯胶能够维护消化道黏膜，免遭不光滑食品的刺激性，推动脓点痊愈，适合于胃病病人，是最好是的健脾养胃蔬菜水果之一。

1、小茴香狗肉汤

八角茴香10克，八角茴香5克，茯苓6克，砂仁6克，姜片2片，羊肉250克，生抽适当，生蒜4枚。

将大回香、茯苓、八角茴香、砂仁、姜片清洗。八角茴香、八角茴香、砂仁槌碎。生蒜削皮。羊肉清洗，切一小块，放鼎内火油炒去羊膻味。将所有用材放进锅内，放水适当，文火烧开，改成慢火煮至羊肉软烂即成，饮汤吃狗肉。

2、姜制枣豆

大枣1000克，黑豆1000克，姜500克（切成片）。

食物清洗后放进锅里加冷水煮。煮开后盛在器皿内预留，每一餐饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放到锅内火上，用餐时吃下，几个月吃了即愈。

3、糯米红枣粥

檽米100克，枣干70克，羊骨头300克，白糖5克，盐3克。

将檽米和大枣清洗干净，自来水侵泡半小时。锅中放进适当水烧开，将泡好的檽米滤掉水，倒进沸水中。放进大枣，用汤勺搅拌，使小米粒不容易粘到底锅。烧滚后转文火，盖章留细缝，熬30分钟，留意观查，不必让粥溢出来，打开表盖，用汤勺搅拌，再熬10分钟上下就可以。盛出，加适当老红糖搅拌趁着热服用。

4、草鱼羹

活草鱼1000克，白蔻、茯苓各10克，蒜头两边，胡椒粉、酸辣椒各10克，葱、食盐、生抽各适当。