长期喝茶叶有什么危害

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中国是茶的家乡，因此在日常生活中饮茶是一种普遍存在，茶也是大家的平时健康饮品之一。茶带有茶氨酸等物质的，对身体是十分有益处的，可是也带有一些对身体有伤害的物质，因此饮茶既有益，又危害。

一、喝茶的坏处

1、在晚上喝浓茶会影响睡眠，并且茶的浓度值过过高造成 人体神经处在极其兴奋的情况下，如果是有中枢神经系统或是内分泌系统病症的人喝浓茶会造成 病况加剧，因此有这种状况的人最好是不必和浓茶水，并且夜里也不必饮茶，确保充足的睡眠。

2、茶中带有很多的咖啡碱，它进到身体消化道以后会推动胃里代谢很多的胃液，假如胃液代谢过多，会造成 出現一些胃里病症，如胃溃疡和胃穿孔等病症。因此最好是不必空腹喝茶，身患胃病的人也不必喝浓茶。

3、针对女士而言，在经期喝茶会造成 生理期的难受病症更为显著，如果有经痛的人在这段时间饮茶会造成 经痛加剧，乃至会造成 昏厥状况。

4、荼叶中带有茶氨酸，它具备提升人体体温的功效，因此发烧的人饮茶会造成 发烧的症状更为比较严重，因此发烧的人不可以饮茶。

最先是失眠，经常喝茶或是很多饮茶会导致中枢神经系统的激动，进而会造成 失眠、精神亢奋等神经过度激动的病症，不利身心健康。次之，荼叶中的单宁酸等物质进到身体后会影响身体对铁和蛋白的消化吸收，经常喝茶的人非常容易出現缺铁性贫血及其便秘加剧的病症。也有便是饮茶过多会造成胃病，茶叶茶进到胃里后会稀释液胃酸，結果便会造成 消化道的消化吸收作用变弱，进而造成一系列的胃肠道疾病。