可以吃什么补充多巴胺

分享到：

导读: 多巴胺是一种能影响人情绪的大脑内分泌物,能将兴奋、快乐、情欲等信息传递出去。一般来说,可以吃奶酪、草鱼、香蕉等食物来补充多巴胺,有一些疾病的人可以服用左旋多巴胺来补充

丝瓜网小编提示，记得把"可以吃什么补充多巴胺"分享给大家！

多巴胺是一种能影响人情绪的大脑内分泌物,能将兴奋、快乐、情欲等信息传递出去。一般来说,可以吃奶酪、草鱼、香蕉等食物来补充多巴胺,有一些疾病的人可以服用左旋多巴胺来补充。详细情况分析如下:

一、食品

1.奶酪:奶酪是由牛奶发酵而成的,富含乳酸菌、蛋白质、钙元素等营养素,此外,奶酪中富含酪氨酸,这是合成多巴胺的原料之一,奶酪可使体内多巴胺合成增多,因此可以吃奶酪来补充多巴胺。

2.草鱼:草鱼是一种草食性鱼类,富含维生素B1、烟酸、酪氨酸等人体必需的营养物质,其中酪氨酸能合成多巴胺,所以可以吃草鱼来补充多巴胺。

3.香蕉:香蕉富含钾离子,能保持人体内钠与酸碱平衡,对高血压、心脑血管疾病患者有好处。另外,香蕉中富含酪氨酸,可促进多巴胺的合成,具有调节情绪的作用,因此食用香蕉可补充多巴胺。

二、药物

左旋多巴是一种多巴胺前体药物,能减轻帕金森病患者脑部多巴胺分泌不足的症状,同时也能作为多巴胺的补充。

丝瓜网 crfgs.com

近日关于一家三口全因甲醛中毒的事件发生后，很多人都开始为室内甲醛的环境而担忧，其实做好治理工作是可以避免中毒的

水果的种类有非常多，许多水果果汁丰富，味道甜美，而且水果的营养也十分的丰富，具有许多的维生素和多种矿质元素，还

孕妇在怀孕期间要好好呵护自己的乳房，乳房健康不仅关乎自己还和肚子里的宝宝有所关联，孕妇乳房护理不好会有很多麻烦

肝脏是人体重要排毒器官之一，大家都应该重视对自己肝脏的养护，尤其是经常性地吃垃圾食品和不健康食品的人，更应该保

相信很多人都听说过软骨素，身边其实也有很多人在吃软骨素，但是多数人并不知道软骨素是什么东西，包括很多在吃软骨素

纳豆是一种从日本传过来的饮食，是一种用大豆制成的发酵品。纳豆营养价值比较高，吃纳豆可以解腥热、还能降血压降血脂

在运动的时候膝盖肌肉拉伤其实是很正常的事情，如果运动姿势不正确或者是强度过大的话，都容易出现肌肉拉伤，那么膝盖

高血压患者是可以吃火龙果的，火龙果虽然对高血压没有治疗效果，但是由于火龙果可以方式血管硬化，从而减小高血压的发

大部分的男生都有「虽然不喜欢这女生?，但想要跟她发生关系」的想法⋯⋯什么样的女生容易让男生想发生性关系呢?现在让