美国人吃什么主食

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大家都了解中国与美国美食文化存有极大的差别，很多人都担忧美国移民以后没法融入本地的饮食结构，我国句老话说得对，既来之则安之，假如挑选美国移民，那麼就需要学好心态调整，渐渐地去融进这儿一切，以便可以迅速地融入美国饮食，大伙儿能够提早掌握英国各种各样普遍的食材及其本地人的饮食搭配特性。

1.外国人早餐吃什么？

中国和美国一样，一日为从早到晚三餐。吃饭时间一般在8点以前，外国人早饭一般 在家里吃，也许多人在早饭时商讨工作中，被称作“工作中早饭”。有时候，商政治界的朋友也一同用餐来刚开始这一天的工作中。例如，特朗普总统常常和美国国会领导人员同用早饭，借此机会来认识自己所提法令的工作进展；一些社团活动在举办捐款时，一般会由青年志愿者为捐助的顾客准备丰厚的早饭。

三明治

烤蛋糕

外国人在家庭装早饭时很随便，一般为三明治、烤蛋糕、面包圈、生鸡蛋、现磨咖啡或是牛乳、水果汁、燕麦片。面包圈听起来不错，可是吃在口中硬邦邦，沒有味儿。燕麦片一般用牛乳冲调，它是外国人最爱的食用方法。吐司面包涂上苹果酱或是无盐黄油放盐，牛乳立即冷食，生鸡蛋用开水服用或是用加热炉煮开。丰厚点的早饭一般会出现玉蜀黍片、香肠、薄煎饼和煎蛋、华夫饼。

燕麦片

华夫饼

华夫饼在我国一般不容易看到，很象我国三角糕的做法。薄煎饼和我国的煎饼果子相似，用掺好生鸡蛋和糖的面浆往锅中里淋，随后煎至金黄色就可以。玉蜀黍片一般用牛乳泡软后服用。对外国人而言，需要使用锅灶的早饭就早已算很注重了。

面包圈

玉蜀黍片

假如要出来就餐，能够见到街头巷尾都是有许多 的快餐厅，有大家都知道的麦当劳、肯德基、星巴克咖啡、赛百味，也是有许多 当地的快餐厅。餐饮店里的传统式美式早餐一般 由吐司面包、生日蛋糕和生鸡蛋、肉及其马铃薯等构成。吐司面包一般是吐司面包片，如果有威化饼或是玉米饼得话就更好看了。而肉一般 是腊肠或是培根肉。马铃薯制成无盐黄油煎的炒土豆丝和土豆丁。生鸡蛋有很多作法，例如煎荷包蛋、炒蛋、蛋包包蔬菜水果或是三文鱼等。

煎荷包蛋

薄煎饼

尽管外国人早晨吃得非常简单，可是她们却很高度重视早饭。英国的许多 家中即便礼拜天休假也通常会起得很早以前，就算是在漫天飞雪的气温里，也会去早饭店排长队买早饭，颇有“一日之计取决于晨”的觉得。

2.外国人午餐吃什么？

外国人的午饭一般在中午12点上下，国家法定假日时，英国许多 家中只吃两顿饭，将早饭和午饭合拼，一般 都很丰富多彩。假如碰到好的出行气温，美国家庭都是去室外野炊、烤串等。野炊一般 是把炭火烤肉等熟服用竹篮送到郊外去吃，而烤串一般在自己庭院或是郊外生起碳火把食材烧熟，英国的许多 生态公园都出示烤串用的专用工具。

烤串

午饭对工薪族而言不值一提，因为工作中的原因，英国工薪族的午饭非常简单，量也较为小，一般就在企业匆匆忙忙处理。一般 ，工薪族内置的午餐会是几块三明治、一杯咖啡或是是汉堡、吐司和一杯饮品，或是是在企业的厨房里做生菜沙拉。

吐司

汉堡

生菜沙拉是工作女性最时兴的食用方法，关键原材料有色拉酱、油麦菜、芹菜、水果罐头玉米、红萝卜、丝瓜、苹果、猕猴桃等。油麦菜掰成通道尺寸，芹菜切割成细细的，箩卜、苹果、猕猴桃切割成小块，丝瓜切割成条，随后将玉米、色拉酱拌上就可以。

生菜沙拉

除此之外，还有的人喜爱用午饭的時间用于交际交谊，一群人到餐饮店服用价廉物美的商业服务套餐内容。如果是较为注重的午餐会有炸鸡、牛扒、披萨、炸薯条、汉堡包、意大利肉酱面、煮肉铁锅炖菜、紫薯泥、三文鱼等，外国人一般习惯性用红葡萄酒、伏特加佐餐。现代美式菜常见的调味料有盐、青柠檬、乳酪、鼠尾草、奶酪、洋香菜、芥末酱、月桂、白蔻、香茅草、八角茴香、兰香、肉豆蔻、香薄荷、胡椒粉、蒜头、西红柿、丁香花、黄姜、朝天椒。

意大利肉酱面

紫薯泥

典型性的现代美式牛扒的关键作法是，把切完的牛扒双面匀称地撒上适当盐、白胡椒粉，在一面涂上植物油，把抹油的一面贴在炒菜锅上，煎约5分鐘，正中间不必滚动牛扒，随后再炸另一面大概4分鐘，还可以依据自身的爱好把握生和熟度。牛扒煎好后，放到用温开水充过的菜盘上放锡箔纸连在菜盘一起包囊，置放5分鐘后，拿出来摆盘，涂上百里香无盐黄油。百里香无盐黄油是把剁碎的百里香和无盐黄油搅拌均匀，要是没有百里香，只抹无盐黄油还可以。

牛扒

比萨

外国人用餐注重食材的营养成分，喜爱保存原材料的本来味儿，和我国挺大的不一样，因此在煮饭这件事情上，外国人追求完美简易便捷，不容易消耗太长期。

3.外国人晚饭吃什么？

外国人的晚饭是一天中更为丰厚的，称之为主食，一般 在6点上下刚开始。晚饭一般会先弄一道美味可口的高汤，由去壳蛤蜊肉、小麦面粉、土豆丁、牛乳、小麦面粉、圆葱、盐、黄奶油、白胡椒粉等成。在吃主餐以前，会出现一些健脾开胃食品，比如炸洋葱圈、菌类等。

烤羊排

炸虾

主餐有炸虾、韩式炸鸡、牛扒、烤羊排、烤牛肉、香肠、海货淡水鱼等，此外还会继续有蔬菜水果、鲜面条、吐司面包、白米饭等。外国人喜爱在餐后吃甜品，例如生日蛋糕、冰淇淋等，最终再用一杯咖啡极致完毕。特别注意的是，外国人讨厌在餐碟中剩食材，另外都不爱喝茶、吃蒜或过辣食品，不吃肥肉、动物内脏、蛇等出现异常食材。

蛤蜊蒸蛋

炸洋葱圈

母亲节的晚饭，是外国人一年中最重要最丰厚的一顿家中餐。美国感恩节是仅次圣诞的第二大传统节日，起源于1621年。那时候英国还未单独，那一年，英国经历了大饥荒，年尾幸亏丰收，殖民省长斯伯里苹果布莱德福施行了全国性的母亲节，宴客感谢上苍。那时候，四只野兔被选中为晚饭的菜式，因此之后野兔就变成了母亲节的主餐。野兔烘烤时，将圆葱、苞米、蓝莓干、核桃肉、腊肠、野兔肝、鼠尾草、马郁兰等原材料混和匀称后填写野兔肚里，随后把野兔抹上一层无盐黄油，再用烤火鸡的专用型包装袋装起來放入电烤箱，烤的時间需看野兔的尺寸，一只10磅上下的野兔大约需要3钟头。制成后，酌量浇上野兔料汁并配搭红莓酱就可以服用。

烤火鸡

现代美式高汤

中国和美国的饮食结构有很多差别：英国人多喜欢吃油麦菜，即便是鱼肉类食品等肉食品也一般 会煮几完善（即半生半熟），肉中经常还含有有血。这大约和她们觉得煮太熟会减少食材的营养元素相关。而我们中国人则喜欢吃熟菜，更接纳不上半生半熟的肉制品。

英国这一历史时间很短的國家，有很多来源于全球不一样國家和人种的人。她们把自己故乡的饮食搭配风俗人情和烹饪技艺送到了这儿，并把他们和英国的精神合为一体，产生了与众不同的英国美食文化。

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