红糖的功效是什么

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导读: 1、养血活血红糖在补血活血方面效果最显著。对妇女因受寒体虚而引起的痛经或生产后排恶露效果明显。冬天受凉感冒时，可以加入老姜熬制红糖姜水，具有良好的驱寒效果。 2、保健

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1、养血活血

红糖在补血活血方面效果最显著。对妇女因受寒体虚而引起的痛经或生产后排恶露效果明显。冬天受凉感冒时，可以加入老姜熬制红糖姜水，具有良好的驱寒效果。

2、保健

红糖含有抗氧化物质，可维持细胞新陈代谢所需的作用。对妇女特别有益。每天起床，起床后喝一杯红糖水，具有抗氧化作用。

3、补益不足

红糖也是在大病初愈的患者中最好的一种补品。

5、美容养颜

红糖中含有氨基酸、纤维素等物质，能帮助皮肤补充营养，促进细胞再生，减少局部色素沉着。具有很好的美容养颜效果。

食用红糖的方法

最好的食法：红糖水一定要煮沸。用红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，而且更有补中益气、健脾胃、暖胃的作用。

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