胡豆和蚕豆的区别
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胡豆和蚕豆通常情况下并没有区别，这是属于同一种食物。其中含有的营养物质比较丰富，根据自身的健康情况，适当的针对身体能够起到保养的作用。
一种食物在不同的地区都会有不同的称呼，或者名称，胡豆是蚕豆的另一个名称，所以胡豆和蚕豆本身是属于同一种食物，其中的营养成分是相同的并没有区别。
蚕豆当中含有的营养物质比较丰富，其中不仅含有维生素和矿物质成分，同时也含有微量元素成分，这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，通过吃蚕豆能够为人体补充能量，可以避免体内营养物质缺乏，也可以帮助营养物质缺乏的症状得到改善。同时当中的膳食纤维成分，对肠胃道的蠕动能够起到促进的作用，可以加快肠道内容物的分解和吸收，能够预防营养不良，也可以帮助营养不良症状得到改善。但是蚕豆病不可以过量的吃，因为当中会含有脂肪和胆固醇成分，过量吃了以后可能会导致体内热量过剩，容易有多余的热量转化成脂肪堆积，会导致慢性疾病的发生几率增加，不利于自身的健康。
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