百合山楂冰糖泡水喝有什么功效

导读: 在生活起居中,百合花是很普遍的一种健康保健食品,它的作法多种多样,味儿好。可是百合花虽好,我们還是要留意一下吃法,尤其是针对食物相克的是食材,另外服用是非常容易造

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在生活起居中,百合花是很普遍的一种健康保健食品,它的作法多种多样,味儿好。可是百合花虽好,我们還是要留意一下吃法,尤其是针对食物相克的是食材,另外服用是非常容易造成 中毒了的。百合花山楂果老冰糖泡水喝有什么功效呢?

一、百合花和山楂果能一起吃吗

百合花和山楂果是能够 一起吃的,下边就要我们一起来掌握下山楂果百合花汤做法流程:

1.将百合花剥掉老瓣,撕成一瓣一瓣,清洗。山楂果清洗,预留

2.锅中放适度的水,将山楂果放进炖烂。放百合花和老冰糖,百合花煮开就可以

小提示:

1、放冷藏室后,食用实际效果更强。

2、没鲜百合,也能用干百合,但煮的時间要长些。

二、百合的做法全集:

(一)百合粥

主要材料:梗米100克,百合花(干)50克,

调味品:白糖100克

作法

1.鲜百合(或干百合30克)清洗、削皮,或者将干百合碾成粉,预留。

2.梗米清洗干净,下锅内,加冷水6杯,先置火灾上烧开,再用文火煮至粥将成。

3.添加百合花或干百合粉,再次煮至粥成,再添加糖调均匀,待糖融化就可以。

(二)莲子百合

原材料:莲籽、百合花各60克,白木耳28克,老冰糖240克

作法

1、莲籽、百合花、白木耳均生产加工清洗,加冷小水泡软。

2、再加冷水640克,放老冰糖,入笼煮熟就可以服用。分2次服食,每天1~2剂。

(三)西芹百合

原材料:芹菜,百合花,盐,木薯淀粉,鸡精,生抽

作法:

1、芹菜,是较粗较结实的那类,MM们应当认识的。清洗,修边一片。煮沸水把芹菜焯熟。那样做的益处是营养成分不容易外流。

2、百合花,把外边的厚皮剥去,一瓣一瓣的剥出来,正中间的绿心是苦的,不必。洗干净。

3、油烧七成热,放进百合花稍炒,添加焯好的芹菜,将小量淀粉勾芡炒糖色,放盐,两三滴生抽,一定要少加盐和生抽。炒过就可以。

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