土豆炒胡萝卜丝的做法
丝瓜网小编提示，记得把"土豆炒胡萝卜丝的做法"分享给大家！
土豆和胡萝卜都是许多朋友比较喜爱吃的两种食物，因为土豆和胡萝卜都是营养丰富的蔬菜类食材，在制作上是可以搭配许多食材，所以口味也是千变万化。使用土豆和胡萝卜制作一道土豆炒胡萝卜丝这也是常见的做法，并且做法较为简单，适合大众口味。
需要准备的材料有：
主料：2个土豆，1个胡萝卜。
配料:适量油,适量盐,适量花椒粉,适量白醋,适量洋葱,适量蒜瓣,适量味精,适量酱油。
具体的做法步骤如下：
1，土豆去皮洗净，切丝，放在清水里泡一会。
2，胡萝卜切丝，洋葱切丝，蒜瓣切沫。
3，油热后先放胡萝卜丝煸炒。
4，胡萝卜丝炒软后再放入洋葱丝炒香。
5，再放入土豆丝继续翻炒。
6，加入适量花椒粉酱油翻炒均匀。
7，加入适量的水。
8，盖盖煮五六分。
9，汤收的差不多了，土豆丝也熟了加入蒜末。
10，在淋入一点白醋，味精翻炒均匀。
11，炒土豆胡萝卜丝出锅啦。
值得注意的是，先放胡萝卜丝，胡萝卜丝遇油释放大量胡萝卜素有益人体健康，而土豆则相反，土豆易吸油脂，大量油脂对人体无益。
这道简单清淡又好吃的土豆丝炒胡萝卜丝的做法就是这样的了，看起来是非常简单的呢，没错，按照上面的步骤来的话，几乎人人都会做的。把这道菜做给挑食的小孩子的话，相信他都会爱上的吧，炒土豆胡萝卜丝颜色搭配很好看，让人一看就很有食欲呢。
-
大部分的男生都有「虽然不喜欢这女生?，但想要跟她发生关系」的想法⋯⋯什么样的女生容易让男生想发生性关系呢?现在让
2019-01-24 健康知识
-
相信很多人都听说过软骨素，身边其实也有很多人在吃软骨素，但是多数人并不知道软骨素是什么东西，包括很多在吃软骨素
2023-05-03 健康知识
-
在运动的时候膝盖肌肉拉伤其实是很正常的事情，如果运动姿势不正确或者是强度过大的话，都容易出现肌肉拉伤，那么膝盖
2019-10-25 健康知识
-
高血压患者是可以吃火龙果的，火龙果虽然对高血压没有治疗效果，但是由于火龙果可以方式血管硬化，从而减小高血压的发
2023-07-03 健康知识
-
孕妇在怀孕期间要好好呵护自己的乳房，乳房健康不仅关乎自己还和肚子里的宝宝有所关联，孕妇乳房护理不好会有很多麻烦
2019-01-26 健康知识
-
水果的种类有非常多，许多水果果汁丰富，味道甜美，而且水果的营养也十分的丰富，具有许多的维生素和多种矿质元素，还
2023-07-08 健康知识
-
近日关于一家三口全因甲醛中毒的事件发生后，很多人都开始为室内甲醛的环境而担忧，其实做好治理工作是可以避免中毒的
2019-01-24 健康知识
-
肝脏是人体重要排毒器官之一，大家都应该重视对自己肝脏的养护，尤其是经常性地吃垃圾食品和不健康食品的人，更应该保
2023-06-13 健康知识
-
纳豆是一种从日本传过来的饮食，是一种用大豆制成的发酵品。纳豆营养价值比较高，吃纳豆可以解腥热、还能降血压降血脂
2023-06-04 健康知识