奶油花生的功效与作用

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导读: 奶油花生是用奶油、糖、花生等制成的,它含有较多的营养成分,吃适量的时候能补充营养,提供能量,同时还能起到一定的降血脂的作用。但是食品的作用是有限的,它不能替代药物治疗。

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奶油花生是用奶油、糖、花生等制成的,它含有较多的营养成分,吃适量的时候能补充营养,提供能量,同时还能起到一定的降血脂的作用。但是食品的作用是有限的,它不能替代药物治疗。

1、补品:奶油花生中一般含有脂肪、蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、镁、钙等多种营养物质,身体适量吃奶油,可补充身体部分所需营养;

2、能源供给:奶油花生含有一些碳水化合物,是人体主要的能量供应物质,食用后可为身体提供能量;

3、降血脂:花生中含有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸对降血脂有一定作用。不过,不饱和脂肪酸降血脂的作用很难达到药效,所以单靠吃某些食物是无法达到降血脂的效果的。而奶油花生的奶油脂肪含量较高,会进一步降低花生的效果。

要注意的是,奶油花生不宜吃得太多,如果吃得太多,可能会增加胃肠负担,出现腹胀、腹泻、恶心等不适症状,而且奶油花生长时间吃奶油,会导致体重增加,对身体健康不利。

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