月经期间能吃核桃吗
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一般情况下，月经期间是能吃核桃的，核桃的营养比较丰富，其中含有大量的碳水化合物，蛋白质，脂肪以及身体所需的各种微量元素以及矿物质，能够补充身体所需要的营养，并且核桃具有补脑健脑的作用，其中含有的脂肪含量比较高，能够起到润肠通便的作用，对于经期预防便秘具有一定的作用，同时还可以有效地提高身体的抵抗力。
月经通常是指女性黏膜或者血液，定期从子宫内膜经过阴道排出体外的一种生理现象，在月经期间一定要有良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累，同时注意保持个人的清洁卫生。
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