什么茶养胃去火

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导读: 1、菊花茶菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目，饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。 2、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、

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1、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目，饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

2、绿茶

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

3、决明子茶

决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

4、枸杞茶

枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。

5、玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶，经常饮用，可以缓解紧张、暴躁等情绪，具有舒缓功效。

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