风寒咳嗽可以吃冰糖雪梨吗 冰糖雪梨治风寒咳嗽吗

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每次到秋冬季节的时候，天气可能会突然变冷，所以是很容易感冒的，一般这时候的感冒都是风寒感冒，风寒感冒最常见的症状就是咳嗽，这时候的咳嗽还比较难好，所以平时可以多吃一些止咳的食物，那风寒咳嗽可以吃冰糖雪梨吗？冰糖雪梨治风寒咳嗽吗？

1、咳嗽能吃冰糖雪梨吗

能吃。

生冷的雪梨性寒，对于风寒咳嗽有害无益，但如果将雪梨和冰糖一起煮熟，寒性已去，能润肺止咳了，有些人不明白其中原因，以为只要是感冒咳嗽，吃上几个雪梨，咳嗽就会得到缓解，那么就会遭罪。

2、冰糖雪梨的做法

材料：雪梨4个、冰糖2-4块（以个人口味为准）、清水。

做法：将雪梨去皮，然后切成块状，然后将冰糖放入，加入清水，然后大火煮沸，转用小火再煮20分钟左右就行。

功效：润肺清燥，止咳化痰，能缓解咳嗽、咽喉痒等症状。

3、风寒咳嗽其他食疗方

(1)杏仁粥

材料：杏仁12克、粳米50克、白糖适量、清水。

做法：去掉杏仁皮，洗净粳米煮粥，当快要煮熟时，加入杏仁，直至粥烂熟后加点白糖调和即可。

功效：杏仁能止咳平喘，可用于外感风寒后产生的咳嗽多痰等症状。

(2)清水煮蒜

材料：蒜一个、清水适量。

做法：将蒜剥皮后洗干净，直接放入锅中煮沸，计10分钟，然后趁热将蒜水服用。

功效：大蒜性温，入肺经，能治疗风寒性咳嗽，但有一定的刺激性，对于年龄太小的孩子，还是慎用。

建议：晚上睡前食用对风寒咳嗽更有效果。

(3)冰糖萝卜饮

材料：大萝卜一个、冰糖20-30克、清水适量。

做法：将大萝卜切成块状，放入清水中煮20分钟，加糖后出锅即可食用。

功效：白萝卜性凉、入肺经，能顺气化痰，缓解咽痛，煮熟后对于缓解风寒咳嗽有一定效果。

4、健康小贴士

1、患者如果有虚寒、腹部冷痛是不能吃的。

2、因为雪梨中糖含量较高，糖尿病患者也不能吃。

3、雪梨有利尿作用，睡前少吃。

5、冰糖雪梨要煮多久

冰糖雪梨可以蒸，也可以炖，蒸煮时间达15-20分钟左右即可食用，这样可以保证冰糖刚好完全溶解，梨中的有益物质析出，使得止咳功效最佳。

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