秋季吃白萝卜有什么好处 秋季吃萝卜怎么治疗肺气肿

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入秋之后，新鲜的萝卜上市，正是吃萝卜的季节，白萝卜具有润肺的作用，秋冬季节养生吃萝卜是很好的，萝卜可以炖汤喝，食疗作用非常好，秋季吃萝卜有许多的功效作用，秋季吃白萝卜的好处有什么？怎么治疗肺气肿？下面一起来看看吧！

治疗肺气肿食疗方

【材料】白萝卜30g，大蒜10g，生姜10g，纱布或薄棉布一块，中等大小的拔罐器一个。

【用法】将白萝卜、生姜洗净切碎，大蒜薄皮、切碎。把大蒜、白萝卜、生姜一块捣烂，用纱布包裹，外敷在肚脐上，气温低的时候最好适当加温再外敷。2个小时候取下。新鲜的白萝卜水分含量大，容易流汤。为避免汤液流下，弄湿衣服和被褥，可以在肚脐上扣一个拔罐器。扣上就行，不需要拔罐。用茶杯也可以。为避免受凉，可以把被子盖在肚子上。每天上午、下午各做一次。

每次都用新鲜的材料，现做现用。生姜大蒜捣烂之后时间长了气味挥发、功效就会降低。

生姜有温中化痰、和胃降逆、温肺止咳的作用，大蒜能温中暖胃、消积化痰、温肺止咳。白萝卜能止咳化痰、消食下气，比青萝卜、红皮萝卜化痰的作用更强。将这三种材料捣烂后外敷在肚脐上，其中的有效成分就会从肚脐周围的神阙穴传到全身、调理脏腑，发挥理气化痰、温肺止咳的作用，治疗寒痰犯肺引起的肺气肿，适合形寒肢冷、咳痰色白、遇冷加重的肺气肿患者。

白萝卜营养搭配

（1）白萝卜 梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

（2）白萝卜 羊肉：冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

（3）白萝卜 鲫鱼：白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。

（4）白萝卜 葱：冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

白萝卜食用禁忌

（1）宜食人群

白萝卜一般人均可食用，尤其适合腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多者食用；且白萝卜最宜生食，生食以汁多辣味少者为好，但平时不爱吃凉性食物者则以熟食为宜。

（2）忌食人群

白萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食。胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食。白萝卜不宜与胡萝卜同食。

（3）饮食指南

白萝卜助消化、抗癌，但其活性物质在70℃的高温下便会被破坏，因此最宜生吃；胡萝卜却恰恰相反，最宜熟食，有效成分才能被很好的吸收利用，因此，胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。