什么人不能喝藏灵菇

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在大自然中，有许许多多特别神奇的事物，其中藏灵菇就是其中一种。藏灵骨生长于西藏地区，在高原地区可以生长的很好。正是由于它的这种生长环境，造就了它异于其他植物的作用，它可以滋阴养血、安神助眠、补脑益智。但是吃藏灵菇也非常讲究，要依据自己身体情况食用，下面给大家介绍一下什么人不能吃藏灵菇。

1、藏灵菇可以长年使用吗

藏灵菇是可以长年使用的，如果只是短时间食用，它根本起不到应的保健功效，坚持长年吃藏灵菇才利用它功效的全面发挥。藏灵菇不含糖和脂肪，人们食用以后能降血压也能保护血管，还能预防高血糖，人们长年使用对身体只有好处没有坏处。

2、过敏体质不能喝藏灵菇

虽然藏灵菇对人类身体有多种好处，也可以长期使用，但是它却并不适合所有人，那些过敏体质人群就是能喝藏灵菇，不然会引发一些过敏症状，像皮肤起丘疹，红斑以及痛痒等，有些还会出现呼吸困难和四肢无力等严重症状，对身体健康十分不利。

3、痛风患者不能喝藏灵菇

藏灵菇这种菌类食材是一种高核酸的物质，它含有的天然乳酸在进入人体以后会抑制人体内尿酸的排出，会在人体内形成大量的嘌呤，人体内的嘌呤含量增加以后，就会引发痛风，也会让痛风的症状加重，不利于痛风患者病情的恢复。

4、指导意见：一般藏灵菇具有：1.补钙，2.氨基酸，3降血压，防止脑出血，4.降血脂，防止心脏病，每 天喝250毫升，不吃降血脂药，一星期能降下血脂.5.软化血管，防止老化