鹌鹑蛋炒什么菜好吃?
导读: 鸡蛋是生活中最常见的一种蛋类食物,可大家别忘了,鹌鹑蛋也是比较常见的。虽然鹌鹑蛋个头上要比鸡蛋小一些,可是从营养以及保健功效方面,鹌鹑蛋有的时候还要比鸡蛋发挥的作
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鸡蛋是生活中最常见的一种蛋类食物,可大家别忘了,鹌鹑蛋也是比较常见的。虽然鹌鹑蛋个头上要比鸡蛋小一些,可是从营养以及保健功效方面,鹌鹑蛋有的时候还要比鸡蛋发挥的作用更强大。那么买回来的鹌鹑蛋到底应该怎么做呢?鹌鹑蛋用来炒什么样的菜更好吃呢?
当归炖鹌鹑蛋
1、当归炖鹌鹑蛋,既能为人体补充蛋白质,又能补益气血,还能调节情绪,平时制作时需要鹌鹑蛋十个,当归5到6片,瘦肉一百克,除此以外,党参和黄芪以及红枣,还有枸杞等食材也要适量准备一些,最后再准备少量的生姜和食用盐。
2、把准备好的当归红枣以及枸杞、党参等食材全部用清水清洗干净,再把鹌鹑蛋放在锅中,加清水煮熟,煮熟以后取出,去掉鹌鹑蛋的外壳备用。
3、,把瘦肉洗净以后切成小块儿,与其他食材一起放入炖盅,再把生姜拍扁与少量白酒一起放到锅中,加入足量清水,直接炖制,炖好以后加食用盐调味,调匀就能食用。
香菇鹌鹑蛋
1、平时单独吃鹌鹑蛋会感觉乏力,如果能把它与香菇搭配在一起吃,就会别有一番味道,做香菇鹌鹑蛋时需要准备鹌鹑蛋,一百克,香菇一百克,使用盐和生抽以及葱花都要少量准备一些。
2、把准备好的香菇去蒂,葱切成葱花备用,然后准备一碗清水加入,适量食用盐调匀以后把香菇放进去,浸泡五分钟,然后取出洗净,再捏干水分,摆在盘子中。
3、取少量食用盐,均匀撒在盘子中的香菇上,然后再把准备好的鹌鹑蛋磕开,直接盖在香菇上面,在锅中放清水,放好蒸架,然后把盘子直接放在蒸架上,开火蒸制。
4、开锅以后再蒸12分钟就可以出锅,出锅以后直接撒上葱花点缀,在炒锅中,放食用油烧热以后,直接浇在蒸好的,香菇鹌鹑蛋上,再淋入少量生抽就可食用。