杏鲍菇炖鸡腿的做法
导读: 杏鲍菇中富含的营养成分是非常丰富的,不仅仅富含有丰富的蛋白质,还有人体必需的八种氨基酸成分,经常食用可以提高身体的免疫功能,同时可以增加气血恢复,在吃的方法上可以
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杏鲍菇中富含的营养成分是非常丰富的,不仅仅富含有丰富的蛋白质,还有人体必需的八种氨基酸成分,经常食用可以提高身体的免疫功能,同时可以增加气血恢复,在吃的方法上可以用来炖鸡腿,杏鲍菇本身吃起来就像肉一样,用来炖鸡腿是非常完美的结合。
前言
杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。
材料
主料:杏鲍菇450g、鸡腿1只;
辅料:油适量、盐适量、葱姜适量、干辣椒适量、料酒适量、青椒2个、花椒适量、酱油适量、调味料适量
杏鲍菇炖鸡腿
准备所有食材,鸡腿斩块
鸡腿入锅中焯出血水,捞出清洗干净,沥水备用
热锅凉油,油热后下入花椒炒香
倒入鸡腿块翻炒
调入料酒和酱油翻炒均匀
倒入适量的清水,倒入葱姜和干辣椒,大火煮开后,转小火炖约10分钟
倒入杏鲍菇继续炖
炖至鸡块熟,杏鲍菇变软后调入盐和调味料
最后倒入青椒翻炒均匀,即可
小贴士
调味料要根据口感适量添加,也可以不加
材料
主料:杏鲍菇2个、鸡腿2个、菜椒1个;
辅料:油25ml、盐适量、葱适量、姜适量、料酒15ml、酱油10ml 、可口可乐1罐、八角1粒、味精适量
杏鲍菇炖鸡
先把鸡腿洗净。
剁成小块。
杏鲍菇、菜椒洗净。
杏鲍菇切成滚刀块,菜椒用手掰成小块。
不沾锅烧干,放入鸡块翻炒。
煸炒至没有水分。
盛出来备用。
葱、姜、切碎,八角洗净。
锅里放油,放入葱、姜和八角。
倒入料酒、酱油。
放入鸡块翻炒均匀。
放入杏鲍菇翻炒。
可口可乐一罐。
倒入锅中,大火烧开,小火炖30分钟。
放入菜椒翻炒2分钟。
放入味精调味即可。
小贴士
出锅前放入味精调味