沙果怎么做罐头？

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在平时生活中，人们会吃各种各样的水果，相比之下，人们吃沙果并不算很多，实际上，这是一种具有广泛食疗作用的水果，比如经常吃一些沙果对肠胃健康是很有好处的，另外还能够辅助治疗眼目青盲以及小儿疥疮等疾病，今天教大家把沙果做成罐头的方法。

沙果怎么做罐头？

（1）准备材料：沙果、冰糖。

（2）先把沙果洗净，把根个头去掉，将水和冰糖加入锅中。

（3）盖上盖子，开大火烧开。

（4）煮至冰糖全部融化。

（5）融化后加入沙果大火煮4-5分钟左右。

（6）关火焖10分钟。

（7）之后盛出沙果晾凉，冷却完后放入玻璃密封罐即可。

沙果罐头：首先，把沙果洗干净，把根个头去掉。然后，接一锅凉水，把沙果放到里面，加冰糖。用小火煮，水开后看沙果稍微裂口就可以关火了。接着，等到水不太热，有点温的时候，放些蜂蜜，根据个人口味放1-2匙。最后，放到冰箱冷藏就可以啦。

沙果罐头的做法

1.据说是与苹果嫁接的，适于北方生长，俗称小苹果，将这些小苹果洗净

2.去弧切块

3.入锅煮

4.果子煮至绵软时，根据自己的口味加入适量的糖，冰糖最好

5.再煮几分钟就OK了！

6.出锅。

沙果罐头的做法步骤

11.首选把沙果洗净，拔去尾巴

22.将锅刷净最好没有油，用电饭锅也行，装适量水，没过沙果再稍稍多一点即可

33.加入冰糖，大火烧开，小火炖5分钟，待沙果开花即可出锅

44.晾凉或者冷藏一下更好喝。

沙果的功效与作用：

1、沙果能生津止渴。沙果可以生津止渴，它含有多种维生素，人们食用以后能促进唾液分泌，可以减少干渴症状的发生，同时它也能消除积食，调节情绪，对人类的焦燥和烦闷有一定的缓解作用。

2、沙果能止泻。止泻也是沙果的重要功效之一，它具有出色的收敛和止泻作用，平时人们出现腹泻以后，把沙果洗好切成块状入锅加入清水煮制成汤，然后服用，每天服用两次，连用两天以后人们的腹泻症状就能明显减轻。

3、沙果能补充营养。

（1）沙果是一种营养价值很高的水果，它能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物，

（2）另外维生素和矿物质以及硫胺素和胡萝卜素以及核黄素等也都是沙果中最重要的存在，人体吸收这些营养以后可以加快身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。