烤肉拌饭的做法及配方

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烤肉拌饭在日常生活中是很常见的一道美食，烤肉拌饭中其实简单的说是将烤肉和米饭搅拌在一起制作而成的美食的，既有肉又有饭，营养是很丰富的，最近几年烤肉拌饭是很受大家欢迎的，但是很多人不会制作烤肉拌饭，那烤肉拌饭的做法究竟是什么呢？下面具体介绍烤肉拌饭的做法，供大家参考。

土耳其烤肉拌饭技术配方

核心腌料

十斤肉的比例

麦味宝奥尔良烤翅腌料：350克

水350克

乙基麦芽酚（焦香型）两斤肉用 0.5克---2克，这个是鸡肉烤制飘香的关键，但是用量太多香味会很明显，所以自己怎么使用看实际操作来决定 也可以不用

市场上乙基麦芽酚价格在60—90左右一瓶，且假货很多，购买时需向老板确认真假。

（乙基麦芽酚是耐高温的香味添加剂,使用时需要用开水溶解，开水的量不需要很多，一般用玻璃杯倒四分之一的开水进去，用筷子搅拌即可溶解。

由于鸡大腿肉在腌制过程里很不容易入味，腌制不入味的鸡肉将有浓重的腥味。那么我们在将水和腌料混合之后倒入装有鸡腿肉的容器里，必须充分搅拌十分钟至十五分钟左右，（甚至可以给鸡腿肉切一些小口子，更方便腌料进入肉的内部）。然后密封（盖上盖子或者套保鲜膜）静置6小时左右遍可以串肉烤肉了。如果天气热或者腌制时间需要更长时间才能操作，可以放在冰箱里冷藏腌制，但是不宜超过15小时。否则肉质会被腌料分解。

烤肉的时间大约开双火烤制15分钟左右，表面的肉就已经熟了，

烤肉时间切记不要烤的时间太长，时间太长表面的肉水分就会蒸发掉，这样吃起来就没用什么口感了。

判断鸡肉有没有烤熟主要是目测，将烤好的鸡肉切一小块，看看内部的肉，如果肉变成白色的，那么肉就熟了，如果还是红色的，那么就表示没熟

烤肉并不是一次性把所有的肉烤熟，而是边切边烤。这个思路不能混掉。 所以火候的控制非常重要。

实际操作中切下来的鸡皮，我们可以用小刀改小之后混在肉里面一起拌进去，当然如果您特别讲究，那么就挑出来或者直接买去骨去皮的鸡腿肉吧

孜然油熬制： 将色拉油放入少许八角、山奈、桂皮、香叶炸出香味，捞出。油温160°左右，没有测油温设备尽量别让孜

然和芝麻焦掉就可以了

然后放入芝麻炸一分钟，关火。

将油倒入放有孜然粉的不锈钢容器内搅拌均匀即可

油5比1孜然粉 油的比例可以高一点也没关系

辣椒油熬制：

配料

辣椒粉：一斤，不要太细，

油：1250克 油的比例高一点也没关系

盐40g

花椒粒：20g

鸡粉：50g

芝麻：50克

葱：两段切花

姜：适量切丝切片都可以

蒜：两瓣 切丝切断都可以

做法：

1. 将辣椒粉，油，盐，姜，蒜倒入锅里

1. 开小火缓慢升温，期间不停的搅拌辣椒，烧制油翻滚，放入芝麻和花椒，开大火熬制三分钟直至辣椒香味出来。关火（不停的搅拌辣椒）。注意火候不要让辣椒焦掉了

1. 倒入鸡粉，继续搅拌三分钟，放入葱花即可。

不辣的选用不辣的辣椒按上面方法熬制即可

其他材料均可买成品就可以节省不少时间

不同的口味根据视频来操作多看多练习。

这样好吃的巴西烤肉拌饭就做出来了。

特别补充：如果酱料和辣椒油的盐分不够，可以适当在拌饭的过程里加入鸡粉或者鸡精。自己在实际操作中多注意。

特别注意：

1. 鸡大腿肉可以直接冷冻去批发市场就可以买到，自己去骨比较麻烦。

2. 自己刚实验的时候根据比例少做一点，熟悉一下操作过程，就算失败了也不会有多少损失

3. 出摊开店的时候都不要一次性做太多，根据销量慢慢增加烤肉的量和米饭的量，根据一份饭的量(200—250克)去搭配一份肉的量（50—100）克，不要做的肉多饭少，或者饭多肉少的情况。

4. 配菜蔬菜可以自己随意搭配，降低成本。不一定要按照我的来做。（土豆丝，洋葱，豆角，等蔬菜需要炒熟，调味没什么特殊要求，根据自己当地口味就行）香菜，葱花，大蒜泥根据当地口味决定放不放。

5. 米饭最好用高压锅来做，煮出来的好吃，米尽量用好一点的。如果量大用木桶蒸也是不错的选择。（蒸米的比例是米1水1.2，具体看你实际操作的结果）

6. 每天没卖完的肉天气冷直接不取下来，但是要防止老鼠猫来偷吃，有这些动物的地方还是取下来放冰箱冷藏。天气热取下来之后冷藏就可以。第二天出摊在把肉串上，熟的串下面，生的串上面就可以 (剩下的肉香味要比新鲜的肉差一些，在实际操作中，我们尽量每天都把肉卖完，实在不行第二天操作的时候把新肉和剩肉混合起来拌在菜里就可以，剩肉比例少一些就好)

7. 第一次串肉的时候切忌不要太急，别让铁签串到自己的手，弄伤自己

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