为何男性健康问题要多吃西红柿 西红柿对男人性功能有影响吗

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　　男性问题，主要是指尿液，尿液可以说是男性健康的一个晴雨表，当尿液出现问题时，可能会预示一些疾病的发生，比如肾脏、前列腺、淋病等。

　　西红柿是深色蔬菜，也是蔬果两用的食物，具有较高的营养价值，也是老百姓饭桌上最为常见的食物之一。西红柿最大的营养特点就是富含维生素C、番茄红素，而番茄红素与维生素C都为抗氧化营养素，是非常有效的抗氧化剂，能够预防人体脂类过氧化反应，保护生物膜面受自由基的损伤。除此之外，番茄红素还可以起到组织脂质氧化，改善血脂代谢，减少动脉硬化和冠心病的发生。

　　为何男性健康问题要多吃西红柿？

　　我想这个问题主要与两个方面有关：

　　第一、番茄红素是一种多烯类化合物，天然色素，人体内各个组织器官都有较多的分布，比如：睾丸、肾上腺中、肝脏以及前列腺及卵巢，还有脂肪组织中。

　　第二、有研究显示：食物中增加番茄红素的摄入，可以降低食管癌、胃癌、结直肠癌等消化道肿瘤的发病危险度，且番茄红素对晚期和浸润性前列腺癌也具有显著的抑制作用。我想，这大概就是很多建议男性健康问题的要多吃西红柿的原因吧。

　　食物中含有番茄红素的不仅仅只有西红柿，这些食物也含，如胡萝卜、西瓜、木瓜、番石榴、葡萄柚等，因此，多吃西红柿没问题，且对男性健康是有益的，但只要是多食蔬果都是一个不错的饮食习惯，对于男性健康来说，无论是肾脏，还是前列腺的问题，都要有好的生活习惯和饮食行为，不要把希望全部寄托于某一种食物，如果真的有问题出现，还需及时就医。

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