怀孕初期可以吃寿司吗

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我们都知道寿司这种食物是从日本流传过来的，很多日本人都特别喜欢吃寿司自从寿司传入中国之后，很多中国人也比较喜欢吃寿司，其实寿司也算是一种比较有营养的主食，因为寿司里面可以根据自己的口味添加自己喜欢吃的食材，孕妇在怀孕期间是比较特殊，那么怀孕初期可以吃寿司吗？

怀孕早期要注意保暖，避免腹泻腹痛，饮食上一般是建议清淡，易消化的。寿司一般偏凉一些，可以加热，避免发生胃肠道的不适。

这个是可以吃的，但是需要采取孕前备孕的，其次就是需要补充叶酸的。祝患者早日康复。

怀孕一般是不忌口，早期不要吃山楂，木耳肉桂，花椒等容易导致流产的。一般寿司可以吃。但要适量。多吃点蔬菜，水果，瘦肉，鱼类

寿司和生鱼片在怀孕期间， 孕妇都必须按照符合利益的原则食用，还有常用的日本酒这也就是说寿司和生鱼片对孕妇来说应该是不能吃的。生牡蛎和生蛤蜊、烤金枪鱼或大马哈鱼、凉拌鱼类，还有其他生的、或是半生的鱼类和贝类同样也应该列入孕妇不能吃的食物范围之内。但是这不意味着，您不得不远离于最喜好的日本餐厅。那里还有许多其他可选择的东西即使是在寿司酒吧。含有完全煮熟的鱼类或海产品和蔬菜的菜单，实际上就是健康的选择，不过值得注意的是孕妇最好食用低盐的酱油调料。不过不用担心您怀孕以前吃过的任何生鱼片和寿司，对于孕妇来说，这些食物已经过了追溯期，只要注意孕妇是不能吃寿司和生鱼片的。