洋辣椒怎么炒好吃

导读: 很多人对洋辣椒不是特别的了解,其实洋辣椒就是我们平时说的秋葵,秋葵是一种外来的蔬菜,主要产于南美地区,是一种营养价值比较高的蔬菜,它有很好的食疗和保健的作用,秋葵

丝瓜网小编提示,记得把"洋辣椒怎么炒好吃"分享给大家!

很多人对洋辣椒不是特别的了解,其实洋辣椒就是我们平时说的秋葵,秋葵是一种外来的蔬菜,主要产于南美地区,是一种营养价值比较高的蔬菜,它有很好的食疗和保健的作用,秋葵的做法也是比较多的,最常见的就是用来炒菜,可以和猪瘦肉一起炒,味道比较好,有很好的调理身体的效果。

洋辣椒怎么炒好吃

食材洋辣椒5个、猪肉100克、小红椒5个、大蒜5瓣、油适量、盐适量、酱油适量、味精少许

1洋辣椒。2洋辣椒切片。3小红椒切碎,大蒜切片。4猪肉切片。5起油锅,下肉片。6加酱油,爆香,盛出备用。锅内留油。7下小红椒和大蒜片,爆香。8加盐翻炒均匀。9放入洋辣椒片,翻炒至八成熟。10放入肉片,翻炒片刻。11放少许味精调味。12翻炒均匀,味精融化,盛盘。小贴士盐在炒辣椒的时候放比较好,若是后期放,小辣椒会比较淡比较辣,用我们的话说是——淡辣子辣。

洋辣椒是什么

洋辣椒,学名秋葵,原产美洲地区。清末由湖南浏阳的留学生从日本带回中国栽种,因其长得像辣椒,于是被命名为洋辣椒。因其味道甜美,迅速在湘赣两地传播,成为地方美食。以江西萍乡 、湖南浏阳最为盛产。

主要价值

经常食用有健胃、润肠、保肝强肾的功能,是一种营养保健蔬菜,具有促进胃肠蠕动、防止便秘的功效。它特别具有滋阴壮阳的作用,在南方一些沿海地区被人们称为没有毒副作用的“植物伟哥”。

黄秋葵有凉拌、炒食、油炸和做汤等多种食法,被一些高档宾馆和酒店当作营养型特色菜推出,深受人们的喜爱。黄秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效,种子炒熟磨碎后可做咖啡的代用品。黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食品之一。在日本、台湾、香港、上海等市场上深受欢迎,是发展潜力巨大的保健蔬菜。

丝瓜网 crfgs.com