怀孕初期吃杏了怎么办

导读: 对于怀孕期的女性而言,在饮食方面是一定要注意的,尤其是一些会影响孩子发育甚至是会导致流产的食物,是坚决不能吃的。而杏子就是一种孕妇最好不能吃的水果,因为杏子是热性

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对于怀孕期的女性而言,在饮食方面是一定要注意的,尤其是一些会影响孩子发育甚至是会导致流产的食物,是坚决不能吃的。而杏子就是一种孕妇最好不能吃的水果,因为杏子是热性的,孕妇吃杏子,会对胎儿的成长造成影响。如果在怀孕期间吃了杏子的话,孕妇一定要注意自己的身体情况,必要的话,可以去医院进行检查。

一、孕妇可以吃杏吗?

杏的颜色亮丽,香味四溢,酸甜可口,而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯,所以很爱吃杏。不过孕妇还是少吃杏子为妙。

杏含有大量丰富的营养物质,胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A,所以杏是开胃健食的营养水果。不过古语道“杏伤人”,因为对于孕妇来说,杏味酸性热,由于妊娠期本来就胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响,需要孕妇注意。

虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏,但为了安全起见,建议孕妇最好慎食。

二、孕妇吃杏的注意事项

杏子酸甜可口,有些嘴馋的孕妇忍不住想吃一些,那么孕妇吃杏子时有什么注意事项呢?

1、一次不要吃超过3个

杏肉的本性酸、甘,有小毒,并且性热。如果孕妇吃杏肉过量,杏肉的毒性和热性就会散发出来,孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏,一天最多能吃3个左右。

2、孕妇吃杏肉谨防添加剂

有些孕妇嘴馋,想吃市面上广售的零食类杏肉果脯,应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂,谨防对胎儿和孕妇自身的损伤。

3、禁吃苦杏仁

孕妇吃杏肉的时候,注意尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用,但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一,孕妇们就暂停吃苦杏仁吧!

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