孕妇春季吃什么养生

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导读: 孕妇春季可以吃黑米、红豆、燕麦和新鲜蔬菜跟水果养生比较好，孕妇在怀孕期间需要多注意日常的饮食习惯，多吃富含微量元素和膳食纤维比较高的食物，能够促进肠胃道的蠕动，有

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孕妇春季可以吃黑米、红豆、燕麦和新鲜蔬菜跟水果养生比较好，孕妇在怀孕期间需要多注意日常的饮食习惯，多吃富含微量元素和膳食纤维比较高的食物，能够促进肠胃道的蠕动，有助于食物的消化和吸收，还可以帮助孕妇补血、健脾胃的效果，还能提供胎儿所需要的营养。

怀孕后需要多注意自身的身体状况，定期的到正规医院里做产检，配合医生做腹部彩超检查以及全面的检查，可以了解自身的情况以及胎儿的生长和发育，尤其是22到26周的时候需要做大排畸，排查胎儿是否存在着畸形。

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