一岁宝宝可以吃枸杞吗

导读: 大家都知道刚出生的宝宝都是只能吃母乳或是奶粉的,可是随着宝宝的一天天长大,这些已经不能供给他们成长所需的营养,因此,增添辅食就是成了必须要做的事情了,只是对于这个

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大家都知道刚出生的宝宝都是只能吃母乳或是奶粉的,可是随着宝宝的一天天长大,这些已经不能供给他们成长所需的营养,因此,增添辅食就是成了必须要做的事情了,只是对于这个时候的宝宝来说也并不是什么东西都能吃的,毕竟他们的肠胃功能并不如成人那么好,就比如对于大人来说吃了对身体好的枸杞,一岁的宝宝能不能吃呢?

枸杞是一种草本植物,枸杞的很多功效对于小孩子来说应该算是多余的,对孩子来说,偶尔吃一吃枸杞可以对幼儿起到明目养肝、提高免疫力的作用,但是,不能让宝宝经常吃枸杞,因为枸杞性温热,不适用于大多数处于平衡状态的宝宝,吃多了反可能会导致宝宝容易流鼻血、容易感冒。

小宝宝能否吃枸杞,也是要根据实际情况来决定的,如果是太小的小宝宝,比如说一周岁以下的宝宝,那么最好是不要给他吃枸杞,因为枸杞当中也含有一定的毒素,如果给太小的孩子吃的话,很有可能会造成小孩的内分泌受到一定的影响。如果宝妈们要给宝宝添加辅食,可以参照以下宝宝早餐食谱推荐:

1、绿豆薏仁粥

材料:已泡好的大米50克,绿豆20克,薏仁20克。

做法:薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水,将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内,用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

2、鸭粥

材料:青头雄鸭一只(约重2000克),粳米适量,葱白3根。

做法:将青头雄鸭宰杀,除去毛及内脏,洗净,去骨,切成细丝(或薄片)。锅上火,放入鸭肉,烧沸,加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤,用鸭汤煮粥。

3、肉糜粥

将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。

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