尿酸高能吃菠菜吗?

导读: 人体体液的酸碱度是稳定在ph7.35~7.45范围内,维持人体内环境稳态人体才不会有一些病变。尿酸是人体产生的废物之一,每天会随尿液排出体外,如果尿酸过高,会导致人体体液偏酸,

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人体体液的酸碱度是稳定在ph7.35~7.45范围内,维持人体内环境稳态人体才不会有一些病变。尿酸是人体产生的废物之一,每天会随尿液排出体外,如果尿酸过高,会导致人体体液偏酸,破坏稳态,使人有各种不良反应。一些食物也会促使人产生尿酸,下面小编为大家介绍一下尿酸高不能吃的食物。

尿酸简介

正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸滞留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,导致人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。

血中尿酸全部从肾小球滤过,其中98 %在近曲小管中段又被分泌到肾小球腔内,然后50%重吸收的尿酸在近曲小管中段又被分泌到肾小管腔内,在近曲小管直段又有40%~44%被重吸收,只有6%~10%尿酸排出。正常人体内尿酸的生成与排泄速度较恒定。体液中尿酸含量变化,可以充分反映出人体内代谢、免疫等机能的状况。

尿酸高食品禁忌

尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇。

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