秋葵和茄子能一起炒吗

丝瓜网小编提示，记得把"秋葵和茄子能一起炒吗"分享给大家！

有些食物放在一起相生，有些食物放在一起是相克的，这是因为里面的营养物质有的互不相容。所以有的时候两种食物是不可以放在一起的。秋葵和茄子各有各的营养，有的时候，人们喜欢把两种食物搭配在一起炒着吃，这样会增加菜的味道和营养。那么，秋葵和茄子能放在一起炒吗？

秋葵和茄子能一起吃吗

秋葵和茄子可以一起食用。

从食物的相生相克上来说，秋葵是可以和茄子一起食用的。而且茄子经常用来和其他食材做混搭，烹饪出来的口感都还不错，和秋葵混搭更是能发挥各自的特点，让菜肴更加美味。

秋葵和茄子一起吃有什么好处

秋葵中含有丰富的可溶性纤维素，可以降低胆固醇浓度，防止心脑血管疾病。而茄子中含有丰富的维生素P，维生素P能够增强细胞的粘着力和毛细血管的弹性，让人体心血管功保持正常运转，秋葵和茄子炒着吃，对心脑血管具有防治意义。

秋葵茄子怎么炒

材料：秋葵，茄子。

做法：

1，先将茄子洗干净，切开后泡在水里，这样可以防止茄子氧化变色；将秋葵洗干净后去蒂切短。

2，放油将茄子翻炒，差不多快熟的时候放入秋葵，等秋葵变成青色后就可以放盐了，放盐后继续翻炒，等盐分充分渗透后就可以出锅了。

哪些人不能吃秋葵茄子

茄子和秋葵都是寒性食物，所以消化不良、脾胃虚寒、容易腹泻的人群最好都不要食用，以免因为过食秋葵茄子，造成不适，例如拉肚子等症状。

吃秋葵茄子要注意什么

吃秋葵茄子的时候要注意不要买秋茄子，随着季节的更迭，秋天很快到来，秋后的茄子较夏天的茄子茄子碱更加丰富，茄子碱含有一定毒素，所以最好不要食用秋茄子。