九个半月的宝宝食谱

导读: 孩子在成长到一定阶段的时候,只靠母乳或者是牛奶,是不能给孩子提供充足的营养物质的,只有靠给孩子添加一些辅食,才能够保证宝宝营养均衡,使宝宝能够健康发育。那么,九个

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孩子在成长到一定阶段的时候,只靠母乳或者是牛奶,是不能给孩子提供充足的营养物质的,只有靠给孩子添加一些辅食,才能够保证宝宝营养均衡,使宝宝能够健康发育。那么,九个半月的宝宝适合吃哪些食物呢?其实,疙瘩汤、白菜玉米粥、双菠萝汤、番茄蔬菜粥、豆腐泥、蛋黄等食物,都是比较好的选择。

1、疙瘩汤

将白萝卜洗净切成细丝,先在锅内煎一下,加水、盐。等待水开后,将面粉倒入碗中,加入少许凉水,用筷子搅拌使面粉变成小结。打开水后,将汤团加入锅中,用勺子搅拌结汤,以防止糊状物的底部,然后加入海藻和绿色蔬菜。快速炒锅时,加入盐,鸡肉和一些白胡椒来提味。

2、白菜玉米粥

洗白菜,放入开水中,烫漂,捞出,切成末。用浆液将玉米面搅入温水中,加入卷心菜末端,拌匀。将火放在锅中,倒入开水,然后将玉米糖浆倒入卷心菜的末端,火可以煮沸。

3、双菠萝汤

将开水烧开,加入菠菜焯热至冷水变色,切成后蒸熟的土豆。菠菜和土豆放入搅拌机。在纸浆中,加入少许水,将菠菜浆干成砂锅,加入调整到他们喜爱的稠度的淡奶油,煮沸并加盐调味,转入橄榄油前即可。

4、番茄蔬菜粥

将西红柿、洋葱,白菜洗净,切成小块,放入锅内煮软。用水将蔬菜和白米煮开,用搅拌器将它们混合成糊状。过滤残留物,您可以喂养宝宝。

5、豆腐泥

用热水嫩豆腐,取适量软豆腐压成泥泞,盛入碗中即可喂食。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的各种微量元素。它还含有糖,植物油和丰富的优质蛋白质,被称为“植物肉”。豆腐的消化吸收率达95%以上,非常适合9个月以上的宝宝进食。

6、蛋黄

将鸡蛋放入消毒器中蒸熟,剥去鸡蛋,取出蛋黄。用勺子粉碎蛋黄,然后给宝宝加一点开水。蛋黄含有丰富的蛋白质,脂肪和高品质的亚油酸,这是婴儿脑细胞生长不可或缺的营养素。

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